Ceux qui pratiquent l’aromathérapie parlent souvent latin. Du moins pour définir les huiles essentielles avec lesquelles ils travaillent. Alors, quand on évoque l’huile de Juniperus virginiana, on pense tout de suite au genévrier, à ses baies qu’on peut ramasser au détour d’un bosquet. On sait que le genévrier, c’est excellent pour purifier l’organisme, le « drainer » comme on dit chez le thérapeute.

Et bien, avec Juniperus virginiana, on se trompe ….

G

G

Certes cette plante fait partie du genre « Juniperus », mais au lieu d’un petit arbuste touffu on se trouve devant un arbre imposant, très élancé, dont le nom commun est le Cèdre de Virginie. « Ah ! alors, si c’est un cèdre, c’est autre chose ! » me direz-vous ! Eh oui, et c’est pour cela que la plante et son huile essentielle sont relativement méconnues. Prenons donc quelques lignes pour mieux faire connaissance avec cette huile essentielle intéressante :

C’est le bois de l’arbre qui est distillé et qui produit l’huile essentielle. On n’y prête jamais trop attention, mais Juniperus virginiana est une des huiles essentielles les plus riches en sesquiterpénols. Peu importe le nom, c’est l’usage de ces molécules qui est important : ce sont d’excellents toniques circulatoires, qui vont favoriser la fluidité du sang et de la lymphe. Dans ce domaine, on connaît bien sur le cyprès, le cèdre de l’Atlas, ou le fameux lentisque pistachier. Mais on oublie souvent le cèdre de Virginie. Alors dès à présent, sachez que cette huile essentielle est très utile pour vous offrir des jambes légères comme l’air, que – contrairement à ses consœurs – son parfum est tout à fait acceptable, qu’elle n’est pas onéreuse, et qu’elle vous apportera bien des satisfactions tout au long de l’année.

Lisez aussi notre article sur les jambes lourdes.

ravintsara ? oui, oui !

On vous a parlé de l’huile essentielle de Ravintsara dans toutes les langues pendant la crise de la grippe A H1N1. En effet, cette huile essentielle originaire de Madagascar est réputée en ethnobotanique pour son action antivirale et stimulante immunitaire. Très bien tolérée par tous, elle devient donc de plus en plus populaire auprès du public. Attention cependant à ne pas la confondre avec l’huile essentielle de Ravensare aromatique, plante Malgache elle aussi, pourtant bien différente de sa cousine.

Voyons un peu comment les différencier.

D

Le Ravintsara, cinnamomum camphora, fleurit de novembre à janvier et fournit une baie très caractéristique. Pranarôm, pour sécuriser ses approvisionnements et pour favoriser une agriculture durable, travaille à Madagascar en collaboration avec des acteurs locaux pour planter des champs de Ravintsara. Notre petit stagiaire agronome Lucas est d’ailleurs revenu tout récemment de l’île après avoir bouclé une nouvelle implantation. Vous pouvez encore lire son témoignage sur le blog.

Pranarôm cultive le ravintsara à Mada

L’huile essentielle de Ravintsara contient des molécules aromatiques de 1,8 cinéole (un oxyde expectorant), d’alpha-terpinéol et de sabinène. La plante appartient à la famille des Lauracées. On la décrit dans les ouvrages d’aromathérapie comme une antibactérienne et anti-infectieuse à large spectre d’action. Elle est utilisée par les populations locales de Madagascar pour les affections ORL, les refroidissements et pour stimuler l’immunité. En hiver, beaucoup d’utilisateurs massent 5 à 6 gouttes de cette huile essentielle sur la voûte plantaire, le dos et le thorax pour se prémunir des agressions virales. Certains la prennent aussi dans un peu de miel.

L’huile essentielle de Ravensare aromatique, ravensara aromatica, est quant à elle toute différente. Elle contient des molécules aromatiques de limonène, sabinène et du methyl-eugénol. On la confond souvent à tort avec le Ravintsara. Elle n’a pourtant pas de vertus anti-infectieuses. C’est plutôt une huile essentielle à utiliser en dilution dans de l’huile végétale pour apaiser les douleurs articulaires ou cervicales par exemple. On ne l’utilise jamais en voie interne.

Comme pour toutes les huiles essentielles, rappelons-nous qu’il ne faut pas utiliser ces huiles sans le conseil d’un thérapeute qualifié et qu’il faut respecter les précautions d’utilisation surtout pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge.

Une nouvelle fiche recettes gratuite vient d’être ajoutée à la liste et je vous invite à la téléchager au plus vite !

Saviez-vous que 4 gouttes d’Ylang Ylang sur un morceau papier absorbant placé dans votre sac d’aspirateur parfumait agréablement les pièces à vivre lorsque vous faites le ménage ?

Vous découvrirez d’autres applications bien-être et santé sur notre fiche très complète à télécharger ici !!

Allez donc faire un tour du côté des . . fiches pratiques, on vient de vous en poster une nouvelle à télécharger gratuitement : le . . NIAOULI.

L’huile essentielle de Niaouli vient de Madagascar la Belle.

La partie distillée de la plante pour obtenir l’huile essentielle de niaouli est la feuille

…

u

On vous a concocté des fiches pratiques …

Téléchargez les gratuitement !

Chaque fiche vous informe sur une huile essentielle et contient quelques recettes……

Les fiches pratiques de Pranarôm vous permettent de découvrir en un coup d’oeil une huile essentielle et ses applications en aromathérapie. Recettes simples pour la santé ou le bien-être.

Elles sont gratuites. Téléchargez-les dès maintenant!

Fiche n°1 – L’essence de Citron

Fiche n°2 – L’huile essentielle de lavande aspic

Fiche n°3 – L’huile essentielle de mandravasarotra (saro)

Fiche n°4 – L’huile essentielle de niaouli

Fiche n°5 – L’huile essentielle de menthe poivrée

Fiche n°6 – L’huile essentielle d’Ylang-Ylang

Origan d'Espagne

Bonjour tout le monde ! Prêts à découvrir une nouvelle perle aromatique méconnue ? Et bien, allons-y et levons le voile sur ….

Coridothymus capitatus. « Corido quoi ? ». Bon, appelons-la par son nom commun : l’origan d’Espagne. C’est une huile essentielle est un peu boudée par les professionnels et les puristes, car c’est une plante hybride entre le célèbre origan du Maroc (Origanum compactum) et la tout aussi fameuse sarriette des montagnes (Satureja Montana). L’origan d’Espagne est donc aux origans ce que le lavandin est aux lavandes. Cependant, cette huile phénolée n’a rien à envier à la puissance antimicrobienne de l’origan du Maroc ; rendez-vous compte : plus de 50% de carvacrol, probablement le phénol aromatique le plus microbicide, mais également du gamma-terpinène, caractéristique de l’origan du Maroc. Lorsqu’on procède à des tests en laboratoire pour déterminer l’efficacité d’un panel d’huiles essentielles envers des souches de bactéries pathogènes, l’origan d’espagne n’est jamais loin de la première place, s’il ne l’occupe pas lui-même. A ce titre, cette huile essentielle moins onéreuse est fort prisée par l’industrie vétérinaire et par les éleveurs qui recherchent des sources de matières antiseptiques alternatives aux antibiotiques.
De la sarriette l’origan d’Espagne a hérité deux molécules importantes : le paracymène et le β-caryophyllène, qui font de la sarriette un bon antalgique percutané. N’hésitez donc pas à penser à l’origan d’Espagne lorsque vous avez un petit pépin de santé (gorge irritée, inconfort intestinal, …) que vous aviez l’habitude de gérer avec l’origan compact ou la sarriette ! Par contre, soyez toujours attentifs et rappelez-vous que ces huiles essentielles sont à utiliser avec prudence et discernement car elles sont irritantes pour la peau et les muqueuses …

Le Cajeput

Vous appréciez les huiles essentielles, bravo !

Donc, quand on vous parle de lavande, d’origan, ou même d’immortelle, de cyprès ou de ravintsara, vous voyez (ou plutôt vous sentez !) de suite de quoi il s’agit, et comment vous pouvez les utiliser. Mais connaissez-vous le cajeput, le sapin baumier, la cardamome ou le cèdre de Virginie ?

Euuuh … ouais … enfin… bof,
c’est quoi du sapin pommier ? !

Je vous propose de découvrir de bien belles huiles essentielles un peu mieux…

Le Cajeput, par exemple ! . Melaleuca cajuputii de son doux nom latin. C’est du tea tree qui sent bon, c’est du niaouli en moins cher. Les molécules principales vous sont familières : le 1,8-cinéole (ou eucalyptol … pur et naturel bien sûr!), l’alpha-terpinéol, ainsi que d’autres terpènes assainissants et décongestionnants. C’est une huile respiratoire majeure, qui assainit et dégage très bien les voies respiratoires et est un efficace stimulant immunitaire, tout en étant très sûre d’emploi. Vous avez un chat dans la gorge et vous n’avez plus de thym à thujanol ? Vous sentez un bouton de lèvre pointer le nez et vous avez perdu votre fiole de Ravintsara ? Pas grave, avec le cajeput vous avez de fortes chances d’obtenir un résultat comparable !

]]> http://www.mon-aromatherapie.com/les_huiles_essentielles_stars/des-huiles-essentielles-moins-connues-le-cajeput/feed 2 http://www.mon-aromatherapie.com/les_huiles_essentielles_stars/essence-de-citron http://www.mon-aromatherapie.com/les_huiles_essentielles_stars/essence-de-citron#comments Tue, 13 Jan 2009 10:47:35 +0000 D_Baudoux http://www.mon-aromatherapie.com/?p=499

Comme pour les autres agrumes, l’essence aromatique du citron est le zeste

Essence
100% pure et naturelle

Citronnier (citron)

Citrus limon
partie distillée : zeste
molécules principales : limonène

- Favorise la digestion.
- Assainit l’atmosphère.
- Renforce la vitalité.
- Aide à affiner la silhouette.

L’essence de citron, en quelques mots - Comme tous les agrumes, l’extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé ‘essence’, car il s’obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d’eau. On peut d’ailleurs très facilement reconnaître les poches à essence présentes dans les zestes d’agrumes : ce sont ces petits points plus sombres, d’où jaillit un liquide qui pique aux yeux lorsqu’on épluche citrons ou oranges. Ce liquide n’est autre que l’essence aromatique.

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++
- diffusion aérienne: +++

Le conseil pratique – Ajoutez à de l’huile d’olive ou de l’huile de noisette quelques gouttes d’essence de citron, accompagnées d’huile essentielle de basilic, de gingembre ou de cumin ! Un vrai régal pour accompagner vos salades, tout en stimulant la digestion.… (voir recette)

Précautions d’usage particulières - Ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une séance
de bronzage, car l’essence de citron est photosensibilisante; penser à l’inclure dans une huile végétale (amande douce, noisette) pour faciliter le massage.

Le mandravasarotra est un arbuste

huile essentielle
100% pure et naturelle

Mandravasarotra (ou Saro)

Cinnamosma fragrans
partie distillée : feuille
molécules principales : 1,8 cinéole, monoterpènes

- Augmente la résistance naturelle de l’organisme.
- Permet de respirer plus librement.
- Contribue à redonner de l’énergie mentale
– et physique.

Le Mandravasarotra, en quelques mots - Véritable révélation aromatique, l’huile essentielle de Cinnamosma fragrans nous parvient directement du fin fond de la forêt d’Ampondrabe à Madagascar. D’un profil olfactif très plaisant, elle recèle pourtant toutes les molécules importantes contenues dans des huiles essentielles fondamentales, telles le Ravintsara, le Niaouli, la Lavande ou le Tea tree. Egalement appelé ‘Saro’, le Cinnamosma fragrans est assurément une des nouvelles perles aromatiques..

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++++
- diffusion aérienne: ++++
– Inhalations: ++++

Le conseil pratique – L’huile essentielle d’Eucalyptus est régulièrement utilisée dans les saunas, hammams, bains à bulles ou en simple diffusion. Afin d’arrondir cette fragrance typique, essayez de substituer l’eucalyptus par du Mandravasarotra, vous serez surpris de la subtilité du parfum, tout en retrouvant la fraîcheur typique des huiles cinéolées.

Précautions d’usage particulières - L’huile essentielle de Mandravasarotra est remarquablement tolérée, quel que soit son mode d’utilisation.

Champ de Lavande

huile essentielle
100% pure et naturelle

Lavande aspic

Lavandula spica
partie distillée : sommité fleurie
molécules principales : 1,8 cinéole, linalol, camphre

Protège et régénère la peau rougie
(insectes, méduses, soleil…)

La lavande aspic, en quelques mots - La lavande aspic est bien différente de sa cousine la lavande vraie. Moins sauvage, de floraison plus tardive (juin-juillet), elle croît dans des climats doux, faiblement perturbés par des vents violents ou par des intempéries. De par son port haut et élancé, elle agrémente volontiers de nombreux parterres et rocailles.
L’huile essentielle de lavande aspic se singularise par la présence importante de cinéole et de camphre, pratiquement absents de l’huile essentielle de lavande vraie.
Son nom vernaculaire lui fût donné suite à la constatation de son pouvoir étonnant d’endiguer rapidement par simple friction les suites néfastes de morsures de vipère aspic .

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++++
- diffusion aérienne: ++

Le conseil pratique – Dès qu’une zone de peau sensible est localisée, frictionner 4 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic pure et tapoter vigoureusement du doigt ; répéter l’opération toutes les 20 minutes durant 1 à 2 heures.

Précautions d’usage particulières - L’huile essentielle de lavande aspic ne présente pas de risque particulier ; comme la plupart des huiles essentielles, prudence chez la femme enceinte et allaitante (demandez conseil à votre pharmacien ou aux professionnels de la santé).

Voir notre article sur le blog de . . femininbio