Apaiser le rhume avec les huiles essentielles

Le nez est un organe à chouchouter ! Outre son rôle de premier ordre en matière d’olfaction, notre nez joue un rôle de « filtre » à la pollution et aux agents infectieux. Si l’hygiène du nez n’est pas optimale et si les virus et les bactéries sont passés par là, c’est toute la sphère ORL qui risque d’être affectée.

Vous avez remarqué que votre nez s’encombre ou se met à couler ? Consultez un médecin si les symptômes persistent.
Pour agir vite et bien, faites aussi confiance aux huiles essentielles qui ont fait leurs preuves.
Faisons le point…

Des conseils sur mesure pour le rhume et la sinusite ?

Certes, la sinusite n’est pas le rhume, mais il est intéressant de pouvoir apporter une réponse simple aux deux affections courantes de la sphère ORL.

Dans son livre « L’Aromathérapie – se soigner par les huiles essentielles », Dominique Baudoux nous livre une formule intéressante pour apaiser la sinusite. Il conseille d’appliquer 2 gouttes d’un mélange d’huiles essentielles pures 4 fois par jour en onction sur le front. Il recommande également la prise de 2 gouttes du même mélange sur un sucre à sucer 2 fois par jour.

La formule est la suivante (adaptée ici pour un flacon de 5 ml environ) :

HECT Tea-tree : 20 gouttes
HECT Eucalyptus mentholé : 20 gouttes
HECT Ravintsara : 20 gouttes
HECT Poivre noir : 20 gouttes
HECT Menthe poivrée : 10 gouttes

Ces conseils sont adaptés à tous les adultes sains mais pas aux femmes enceintes ni aux enfants (voir plus bas).

Apaiser un rhume peut être plus facile avec l'aromathérapie

En cas de rhume, il est intéressant de constater qu’il suffirait de remplacer le poivre noir dans la formule citée plus haut par de l’huile essentielle de sapin baumier (abies balsamea) pour obtenir une synergie aromatique à masser sur le thorax et le haut du dos à raison de 6 gouttes 3 fois par jour pendant 3 jours. On pourrait en complément respirer cette synergie sur un mouchoir imbibé de 3 gouttes du mélange.

Toujours en cas de rhume, on veillera aussi à diffuser des huiles essentielles dans les pièces à vivre pour assainir l’air et faciliter une respiration dégagée. L’idéal est d’opter pour les synergies aromatique  IMMUNO’Plus et EUCALY’Plus.

Formules trop compliquées ? Faites-confiance à Aromaforce !

A ne pas oublier,  la gamme AROMAFORCE de Pranarôm est d’un secours précieux en cas de rhumes ou d’affections nasales. On apprécie tout particulièrement les formules du spray nasal et de la lotion multi-usages.

Aromaforce, une lotion bien pratique

AROMAFORCE lotion peut remplacer la formule décrite ci-dessus et être massée sur le thorax et le haut du dos ou respirée plusieurs fois par jour.

On peut même l’utiliser en diffusion dans les pièces à vivre pour assainir l’air en période délicate (hiver, épidémies…). Très pratique, cette lotion permet aussi d’aromatiser une petite dose de crème ou de gel (n’importe quel cosmétique) et d’appliquer ce mélange sous les narines pour dégager le nez vite et bien.

Comptez 2 gouttes de lotion pour une noisette de crème à masser sur la base du cou et sous les narines.

Aromaforce Spray nasal, très apprécié !

Quant à AROMAFORCE spray nasal, il nettoie et dégage le nez en douceur.

Il s’agit d’une solution hypertonique au sel de l’Himalaya (hygiène parfaite) et aux huiles essentielles 100% bio de géranium et de ciste (de bonnes astringentes) et de mandravasarotra, d’épinette noire, d’eucalyptus radié et de myrte (réputées pour leur action décongestionnante et anti-infectieuse).

Petit plus, ce spray certifié bio contient aussi de la Propolis, un produit de la ruche qui augmente la résistance de l’organisme.

Les adultes peuvent utiliser le spray jusqu’à 5 fois par jour, à raison d’1 à 4 pulvérisations par narine.

Et les enfants dans tout ça ? La morve au nez ?

Non ! Beaucoup de solutions à base d’huiles essentielles existent pour nos adorables petits nez. Appréciable, même les enfants peuvent utiliser le spray nasal AROMAFORCE, et ce dès 3 ans selon des posologies adaptées.

Et pour les enfants en bas âge justement, retenons que l’idéal pour soigner la sphère respiratoire est d’avoir également recours à des suppositoires aux huiles essentielles. Seuls quelques pharmaciens les préparent encore à l’officine et il convient de se renseigner.

PranaBB, un gel bienfaisant pour les petits

Plus simple et utilisable dès 3 mois, le gel respiratoire PranaBB est également un must de la pharmacie ORL des bébés. En effet, ce gel très doux et légèrement aromatisé dégage les voies respiratoires de bébé en douceur et peut constituer un complément de choix dans le traitement des rhumes des enfants.

On l’applique à raison d’une noisette de gel trois fois par jour sur le thorax et le dos en cas d’inconfort avéré.

Préventivement, on peut aussi l’utiliser une seule fois par jour pour un massage tendresse qui stimule les défenses naturelles de bébé.

Venez découvrir le pouvoir des huiles essentielles !

Vous êtes invités !

En 2012, Pranarôm vous invite à rencontrer 5 experts de l’aromathérapie afin de mieux connaître les huiles essentielles.

Pranarôm a organisé pour vous cinq cycles de conférences gratuites, organisées dans 5 grandes villes, pour vous permettre de découvrir une des nombreuses facettes du monde des huiles essentielles…

L’aromathérapie vous intéresse ?

Participez à l’une des conférences gratuites organisées par Pranarôm ! Inscrivez vous par mail dès aujourd’hui !

Vous trouverez ici la liste complète des conférences et tous les détails pratiques…

Des conférences passionnantes !

-          « Se Soigner avec les Huiles Essentielles : les atouts de l’aromathérapie médicale », par Dominique BAUDOUX :

Dominique Baudoux

Une conférence pour découvrir les atouts des huiles essentielles pour la santé selon les principes de l’aromathérapie scientifique. On ne présente plus Dominique Baudoux. Pharmacien et aromatologue, il est l’auteur du best seller « L’aromathérapie » aux éditions Amyris. Il est le PDG fondateur des laboratoires Pranarôm (voir pranarom.com).

DATES : Mardi 13 mars à Paris - Mardi 17 avril à Toulouse - Jeudi 26 avril à Lyon - Mardi 15 mai à Nantes –  Mardi 29 mai à Bruxelles (COMPLET !)

-         « L’Aromathérapie Familiale : prendre soin de sa famille et des enfants», par Danièle FESTY:

Danièle Festy

Quel plaisir de prendre soin de sa famille de façon naturelle et efficace !  Les bobos du quotidien disparaissent en un clin d’œil avec les huiles essentielles. Apprenez quelques formules pratiques et sûres avec Danièle Festy, pharmacienne auteure de « Ma Bible des huiles essentielles », son fameux best-seller paru aux éditions Leduc.s.

 DATES : Jeudi 8 mars à Paris - Jeudi 15 mars à Toulouse - Jeudi 22 mars à Nantes –  Jeudi 26 avril à Bruxelles (COMPLET !) - Mercredi 23 mai à Lyon

-          « Les Huiles Essentielles : des trésors énergétiques pour la santé du corps et de l’esprit », par Elske MILES

Elske Miles

Chaque huile essentielle s’adresse tant au corps qu’à l’esprit. Découvrez comment utiliser les huiles essentielles pour plus d’harmonie dans votre vie. Elske Miles est réflexologue et énergéticienne de renom. Elle a fondé la « phyto-énergétique » qu’elle enseigne notamment à l’IFR de Paris. Elle est l’auteure du livre « Les huiles essentielles pour les Nuls» et sait nous faire aimer et comprendre toute la subtilité des arômes.

DATES :  Mardi 20 mars à Bruxelles (COMPLET ! ) - Lundi 2 avril à Paris - Vendredi 11 mai à Nantes - Lundi 18 juin à Lyon - Mardi 26 juin à Toulouse

-          «Des Huiles Essentielles et des Hommes : un voyage autour du monde de l’aroma », par Catherine CIANCI

Catherine Cianci

Catherine Cianci nous invite à revivre son tour du monde à la rencontre des Hommes qui cultivent et distillent les plantes aromatiques.  Elle a parcouru pendant plus de 15 mois les 5 continents pour vivre avec eux et nous ramène un fabuleux récit et des photos. Catherine Cianci est reporter-photographe et anthropologue. Elle a fondé le site terredaroma.com.

DATES : Mercredi 7 mars à Bruxelles (COMPLET!) – Mercredi 21 mars à Paris - Lundi 26 mars à Toulouse - Mercredi 25 avril à Nantes - Mercredi 9 mai à Lyon

-          « La Révolution Cosmétique : l’aromathérapie pour une beauté plus vraie », par Julien KAIBECK

Julien Kaibeck

Et si on se débarrassait des produits de beauté synthétiques ? Apprenez à prendre soin de votre peau avec les huiles essentielles ! Julien Kaibeck est bien connu des médias et de la blogosphère où il défend une cosmétique toujours plus naturelle. Il est l’auteur du guide « Adoptez la Slow Cosmétique » aux éditions Leduc.s et du blog lessentieldejulien.com.

DATES : Mardi 24 avril à Paris - Jeudi 10 mai à Bruxelles (COMPLET !)  - Mercredi 16 mai à Toulouse - Jeudi 7 juin à Lyon - Jeudi 14 juin à Nantes

ATTENTION : Inscription obligatoire !

Les places sont limitées !

Pour pouvoir être présent à une ou plusieurs conférences, il vous suffit de vous inscrire par mail en envoyant un e-mail à :

Madame Lesley Balzan : lbalzan(a)pranarom.com

N’oubliez pas de mentionner : la date ET le lieu de la conférence choisie, votre nom, prénom et le nombre de participants !

Toutes nos conférences à Bruxelles affichent COMPLET depuis le 01 février ! Au vu du succès de ces conférences, d’autres dates seront peut-être proposées bientôt, restez attentifs à ce blog ! 

Vous recevrez un mail de confirmation à imprimer pour accès gratuit.

Adresses des Lieux de Conférences :

Chaque conférence débute à 20 heures précises dans les lieux suivants

BRUXELLES : Centre Culturel « Le Botanique », 236 rue royale, 1210 Bruxelles www.botanique.be

PARIS : L’Entrepôt, 7 rue Francis de Pressensé, 75014 Paris www.lentrepot.fr

NANTES : Les Salons San Francisco, 3 rue des bateliers, 44300 Nantes www.salons-san-francisco.com

LYON : L’Embarcadère, 13 bis Quai Rambaud, 69002 Lyon www.embarcadere-lyon.com

TOULOUSE :  Hôtel Mercure, 8  Esplanade Compans Caffarelli - boulevard Lascrosses, 31000 Toulouse www.mercure.com

Découvrez les huiles essentielles !

Nous serons très heureux de vous retrouver à l’occasion de ces conférences !

Ne ratez pas cette occasion unique de rencontrer les meilleurs professionnels de l’Aromathérapie !

Pour ne pas manquer le rendez-vous, imprimez cet article et conservez-le sur votre frigo ou dans un endroit bien visible !

A IMPRIMER  : Liste des conférences avec dates : 

Les conférences proposées se tiendront dans 5 villes francophones, toujours à 20 heures, dans des lieux faciles d’accès (voir adresses ci-dessous).

« Se Soigner avec les Huiles Essentielles : les atouts de l’aromathérapie médicale », par Dominique BAUDOUX
Mardi 13 mars à Paris - Mardi 17 avril à Toulouse - Jeudi 26 avril à Lyon - Mardi 15 mai à Nantes - Mardi 29 mai à Bruxelles

« L’Aromathérapie Familiale : prendre soin de sa famille et des enfants », par Danièle FESTY
Jeudi 8 mars à Paris - Jeudi 15 mars à Toulouse - Jeudi 22 mars à Nantes - Jeudi 26 avril à Bruxelles - Mercredi 23 mai à Lyon

« Les Huiles Essentielles : des trésors énergétiques pour la santé du corps et de l’esprit », par Elske MILES
Mardi 20 mars à Bruxelles - Lundi 2 avril à Paris - Vendredi 11 mai à Nantes - Lundi 18 juin à Lyon - Mardi 26 juin à Toulouse

«Des Huiles Essentielles et des Hommes : un voyage autour du monde de l’aroma », par Catherine CIANCI
Mercredi 7 mars à Bruxelles – Mercredi 21 mars à Paris - Lundi 26 mars à Toulouse - Mercredi 25 avril à Nantes - Mercredi 9 mai à Lyon

« La Révolution Cosmétique : l’aromathérapie pour une beauté plus vraie », par Julien Kaibeck
Mardi 24 avril à Paris - Jeudi 10 mai à Bruxelles - Mercredi 16 mai à Toulouse - Jeudi 7 juin à Lyon - Jeudi 14 juin à Nantes

La gastro touche tout le monde

Le réseau des médecins sentinelles français est formel :  l’ensemble du territoire de la France est touché depuis peu par une épidémie de gastro-entérite. 
De fait, les cas de diarrhée aiguë examinés en consultation de médecine générale ont dépassé le seuil épidémique. Ce seuil est fixé à 283 cas pour 100.000 habitants. On comptait le 19 janvier dernier plus de 300 cas pour 100.000 habitants.
Toutes les régions sont touchées par la gastro-entérite  !

Il est donc temps d’adopter les bons gestes pour limiter la propagation des virus. Se désinfecter soigneusement les mains semble être la recommandation principale des autorités.

Mais que peut-on faire avec les huiles essentielles pour se prémunir ou se tirer d’affaire en cas de « gastro » ?

L’an dernier sur ce blog, nous vous parlions déjà de formules à base d’huiles essentielles pour désinfecter les voies digestives et pour lutter efficacement contre les inconforts de la gastro-entérite avec l’aromathérapie. Lisez cet article en cliquant ici.

Cette année, Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, nous propose un protocole très complet face à l’épidémie de gastro-entérite :

1/ Désinfection des mains :

On place Pranaforce ou Aromaforce gel à proximité d'un évier ou on l'emporte avec soi en format mini

Dominique Baudoux conseille de 3  à 6 nettoyages des mains par jour, et notamment avant les repas, avec un savon adapté suivi de l’application d’une noisette de gel antiseptique à base d’huiles essentielles assainissantes.

Le conseil CONSO :
En pharmacie, optez pour Aromaforce gel mains

En magasins, optez pour Pranaforce gel mains

Ces deux produits existent en format mini à emporter partout ou en format maxi à déposer près de l’évier ou des toilettes.

2/ Prévention de l’infection :

Adultes : Dominique Baudoux recommande la prise d’une capsule « Oléocaps 2″ matin et soir. On ajoute à cela un massage du ventre avec 10 gouttes de la lotion Aromaforce matin et soir.

Enfants de 4 à 12 ans : On réduit à une capsule « Oléocaps 2″le matin et à un massage du ventre avec 8 gouttes de lotion Aromaforce matin et soir.

Oleocaps 2, incontournables pour les inconforts digestifs

3/ Passage au curatif, en cas d’infection :

Adultes : Dominique Baudoux recommande la prise de 3 capsules « Oléocaps  2″,  trois fois par jour pendant trois jours puis deux capsules trois fois par jour pendant quatre jours encore. En complément, on masse 12 gouttes d’ Aromaforce friction sur le ventre, six à huit fois par jour pendant cinq jours.

Enfants (8 à 12 ans): Dominique Baudoux invite à prendre 2 capsules d’Oléocaps 2, trois fois par jour pendant cinq jours. On masse également 8 gouttes d’Aromaforce friction sur le ventre 6 à 8 fois par jour.

Enfants (4 à 7 ans) : Prise d’1 seule capsule d’Oléocaps 2, trois à quatre fois par jour pendant 5 jours  ET Aromaforce friction : 6 gouttes sur le ventre 4 à 6 fois par jour.

Aromaforce friction pour un massage ou en diffusion. Existe en 30ml et 5ml.

Bébés de 0-12 mois : Dominique Baudoux nous invite à masser sur le ventre de bébé 5 gouttes d’une préparation à base d’huiles essentielles, et ce maximum six fois par jour pendant cinq jours. Formule :  HECT Palmarosa 2 ml , HECT Estragon 1 ml , HECT Camomille noble 0,5 ml , dans HV Noyaux abricot QSP 10 ml 

Bébés de 13-30 mois : Un massage sur le ventre est possible à raison de 6 gouttes du mélange suivant, six fois par pendant cinq jours. Formule : HECT Palmarosa 2 ml , HECT Saro 2 ml , HECT Estragon 1 ml , HECT Camomille noble 0,5 ml , dans HV Noyaux abricot QSP 10 ml .  

Et les FEMMES ENCEINTES ou allaitantes ?

Femme enceinte de moins de 3 mois : pas d’utilisation possible des huiles essentielles sans aide du médecin avisé.

Femme enceinte de plus de 3 mois : La prise de 1 capsule d’Oléocaps 1 (capsules d’origan) , à raison de 3 fois par jour pendant maximum 5 jours est possible.

Femme allaitante : En curatif, la prise de 2 capsules d’Oléocaps 1, à raison de trois fois par jour aux repas, est possible.

NOTA BENE :

Capsules d'origan, disponibles partout

Les capsules OLEOCAPS sont exclusivement disponibles en pharmacies et en France.
En Belgique, il faudra remplacer les oléocaps 1 ou 2 par des capsules d’origan, en respectant les mêmes posologies.

Oleocaps 1, en pharmacies en France : des capsules d'origan

Attention :  Les protocoles présentés dans cet article émanent d’un pharmacien. Cependant, il est impératif de consulter un médecin ainsi que votre propre pharmacien en cas d’inconforts digestifs importants. 

Les huiles essentielles aident en cas de déprime

La dépression est une maladie de plus en plus répandue dans le monde moderne.

Dans sa forme la plus aiguë, elle se caractérise par des sentiments négatifs qui ont des conséquences désastreuses sur le social, l’affectif et la fonction des patients. Quant à l’anxiété, c’est un sentiment très répandu mais encore difficile à définir, presque toujours présent en cas de dépression.

Les huiles essentielles viennent de prouver leur intérêt dans le traitement de personnes souffrant de ces troubles nerveux. En effet, la lavande vraie et la bergamote ont révélé un impact très positif sur les paramètres nerveux des personnes testées.

Dépression ou  anxiété ?

Souvent, on est incapable de différencier l’anxiété et la dépression. On a tendance à dire qu’il n’y a pas d’humeur dépressive sans anxiété et réciproquement. L’anxiété et la dépression sont des affects négatifs qui devraient avoir un impact direct sur la qualité de la vie².

Une étude clinique récente

Tapanee Hongratanaworakit¹, dans une très récente publication (août 2011), a étudié, chez l’homme, les effets de l’absorption transdermique d’un mélange d’huiles essentielles (HE) de lavande et de bergamote sur les ‘paramètres autonomiques’ et sur les ‘réactions émotionnelles’.
Les ‘paramètres autonomiques’ (= signes vitaux) étudiés dans cette expérience étaient : température corporelle, pouls, fréquence respiratoire et pression artérielle. Ces paramètres, régulièrement contrôlés par des professionnels médicaux, sont utiles dans la détection ou la surveillance des problèmes médicaux. Ils correspondent également aux indicateurs du niveau d’éveil du système nerveux autonome ‘SNA’.
En outre, l’auteur a évalué l’état émotionnel et l’éveil comportemental des sujets en examinant les éléments suivants : la relaxation, la vigueur, le calme, l’écoute, l’humeur et la vigilance.

Méthodologie :

40 volontaires sains âgés entre 19 et 48 ans ont pris part à ces expériences. Les sujets des deux groupes, groupe témoin et groupe HE, étaient pleinement informés à tous les aspects de l’étude et étaient libres de se retirer à tout moment. 48 heures avant le test, les sujets ont été invités à s’abstenir de nourriture, boissons et articles de toilette contenant de l’huile essentielle, ainsi que de touts les stimulants (par exemple, la caféine et la nicotine).

un massage localisé pour cette étude

La synergie d’HE de cette étude a été composée de 9,6% de l’HE de Lavandula angustifolia, de 0,4% de l’HE de Citrus bergamia et de 90% de l’huile végétale d’amande douce.

Chaque personne du groupe expérimental ‘groupe HE’ a reçu 1 ml du mélange ci-dessus, en application cutanée sur le bas-ventre avec auto-massage pendant 5 minutes. La zone de massage a été recouverte d’une pellicule de plastique afin d’éviter l’évaporation de l’HE. Dans le ‘groupe témoin’, 1 ml de l’huile placebo d’amande douce pure, a été utilisé de la même façon.

Les deux groupes ont été soumis à des masques respiratoires en oxygène pur en vue d’éliminer toute stimulation olfactive par le nez ou la bouche.

Du début à la fin de chaque essai, les paramètres des réactions émotionnelles ont été évalués par une échelle visuelle. Les paramètres autonomiques étaient enregistrés quant à eux par des appareils adéquats  en continu.

Constatations :

On constate que l’absorption transdermique du mélange d’HE a diminué le niveau d’excitation du système nerveux autonome SNA (voir baisses de pression artérielle systolique et diastolique et du pouls dans la figure 1 ci-dessous).

Par ailleurs, le massage avec ce mélange a conduit à une désactivation au niveau du comportement. Les personnes se sentent «plus calmes» et «plus détendues» qu’avant l’administration d’HE (voir figure 2 ci-dessous).

Conclusions :

En conclusion, l’auteur confirme que son enquête démontre l’effet relaxant de cette synergie aromtique. Par son action sur les structures du centre nerveux (l’hypothalamus, système limbique, le thalamus) qui contrôlent les niveaux d’excitation autonome et / ou comportementale, ce mélange pourrait donc être utile en médecine pour traiter la dépression ou l’anxiété chez les humains.

^{Notons que la gamme Massage Selection de Pranarôm comprend un mélange « Massage RELAX » à base d’huile essentielle de lavande vraie.}

¹Tapanee Hongratanaworakit. Aroma-therapeutic Effects of Massage Blended Essential Oils on Humans. Nat Prod Commun 2011 Aug;6(8): pages1199-1204.

²C. Mercier et J. Filion. La qualité de la vie: perspectives théoriques et empiriques. Santé mentale au Québec, vol. 12, n° 1, 1987 

Une étude clinique :

Sur base du pouvoir multiple des huiles essentielles, Warnke et al ont mené des essais thérapeutiques sur 30 patients à carcinome inopérable à cellules squameuses avec bactéries anaérobies, et ce dans six unités d’oncologie différentes. Les patients participants souffraient de cancers localisés sur les zones de la tête et du cou à ulcération nécrotique malodorante. Leur état leur imposait un isolement pour les soins, ce qui est souvent psychologiquement mal vécu.

Ces essais ont mené à la publication de l’étude : P. H. Warnke et al. Antibacterial essential oils in malodorous cancer patients: Clinical observations in 30 patients. Phytomedicine 13 (2006) 463–467

Des antibiotiques et des huiles essentielles :

Afin de lutter contre la prolifération bactérienne et les mauvaises odeurs de la putréfaction des ulcères, le groupe Warnke et al a opté pour un traitement local avec une synergie composée comme suit :  70 mg d’HE d’Eucalyptus (on ne précise pas lequel), 50 mg d’HE de Tea tree, 45 mg d’HE de Lemongrass, 45 mg d’HE de citron, 7 mg d’HE de feuilles de girofle, 3 mg d’HE de thym et une base d’éthanol à 40%. On associait à cela une  antibiothérapie orale.

Des résultats positifs :

Ces expérimentations cliniques ont confirmé l’effet antibactérien des huiles essentielles, mais aussi leur effet anti-inflammatoire. On a constaté également, à faible degré, une ré-épithélisation des ulcères néoplasiques faciaux des patients. Le plus grand bénéfice de ce traitement est cependant l’amélioration de la qualité de vie liée à une réduction des odeurs nauséabondes associées aux ulcérations. Au lieu d’être isolés comme d’habitude, les patients ont pu être suivis dans des conditions médicales régulières.

Des images parlantes :

Trois photos d’un patient montrent comment le traitement aux huiles essentielles a participé à l’amélioration très nette de l’ulcère :

Le jour de la consultation, l’inflammation et l’excrétion purulente de la fistule surinfectée sont maximales. Les bords de la plaie sont rugueux. Un drain en coton est introduit par voie intra-orale jusqu’à la surface externe.

début du traitement

Après deux semaines et demie, la formation de pus est réduite significativement et l’odeur nauséabonde s’est résolue complètement. La fistule apparaît propre et le dépôt d’une couche de fibrine marque la guérison en seconde intention de la fistule. Le patient peut quitter l’hôpital et poursuivre l’aromathérapie avec son épouse à domicile.

Fin des odeurs et apparition de fibrine

Après six semaines de traitement par les huiles essentielles, la fistule est fermée. Cette évolution n’est pas commune dans les ulcérations néoplasiques. On note hélas à la huitième semaine un agrandissement de la tumeur le long de la voie empruntée antérieurement par la fistule. Malgré cela, la nouvelle fistulisation est restée cliniquement sans surinfection et l’odeur nauséabonde n’est pas réapparue.

8ième semaine

Photos extraites de la publication : (P.H. Warnke, E. Sherry, P.A.J. Russo, Y. Acil, J. Wiltfang, S. Sivananthan, M. Sprengel, J.C. Roldan, S. Schubert, J.P. Bredee, I.N.G. Springer. Antibacterial essential oils in malodorous cancer patients: Clinical observations in 30 patients. Phytomedicine 13 (2006) 463–467). 

Cette étude récente nous démontre une fois de plus l’efficacité des huiles essentielles en usage topique dans le traitement des plaies. On notera ici l’absence de lavande mais la présence de tea-tree, de citron et de lemongrass.

Si l’aromathérapie scientifique vous intéresse, n’oubliez pas de vous former sérieusement au sein du Collège d’Aromathérapie Dominique Baudoux. Consultez le site du collège pour le programme des formations en Aromathérapie.

Et c’est bien normal ! En effet, plusieurs études sérieuses ont démontré l’utilité des huiles essentielles lors de l’accouchement, et notamment la très importante étude de Burns et al. menée en Angleterre.

Petit résumé des résultats encourageants…

Une étude ? Quelle étude ?

Une institution médicale à la pointe en aromathérapie

C’est au « John Radcliffe Hospital » de l’université d’Oxford Brookes que Burns et al* ont mené la plus grande enquête clinique jamais réalisée en aromathérapie.  Le centre « John Radcliffe Women’s hospital », qui accueille chaque année 6500 naissances, a permis à cette équipe de travailler pendant 8 ans avec des médecins, des sages-femmes et des femmes enceintes pour étudier les vertus médicinales des huiles essentielles dans ce domaine.
L’objectif principal de l’étude était d’examiner la contribution de l’aromathérapie à améliorer la qualité des soins obstétricaux et à surmonter l’anxiété et la peur afin d’améliorer le confort de la mère à la fin de la grossesse, à l’arrivé des contractions et pendant l’accouchement.
L’intitulé exact de l’étude est  « An investigation into the use of aromatherapy in intrapartum midwifery practice » par Burns EE, Blamey C, Ersser SJ, Barnetson L, Lloyd AJ, J Altern Complement Med. 2000;6(2):141.

Quelle méthode ?

L’enquête a porté sur 8085 mamans. Les données recueillies sur l’utilisation de l’aromathérapie au cours de la période ont été comparées à un groupe témoin de 15 799 mères qui n’ont pas utilisé l’aromathérapie dans le centre.
L’enquête étudiait l’effet des huiles essentielles sur les paramètres liés à l’accouchement tels que l’anxiété, la douleur, les nausées et / ou vomissements.
Les variables de cette recherche incluaient : l’évaluation de l’efficacité par les mamans, l’action de l’aromathérapie sur le travail de l’accouchement, sur l’utilisation des antidouleurs pharmacologiques, sur l’emploi de l’ocytocine par voie intraveineuse pour déclencher l’accouchement et l’accélérer, sur les symptômes associés et sur les coûts annuels.

Et quelles huiles essentielles ?

La camomille, une précieuse alliée pour les jeunes mamans

Les huiles essentielles utilisées dans cette étude ont été choisies par plusieurs aromathérapeutes et sages-femmes de l’hôpital. La liste a été limitée aux dix suivantes :

- La rose – Rosa centifolia
- Le jasmin, Jasminum grandiflorum
- La camomille noble, Chamaemelum nobile
- L’eucalyptus globuleux, Eucalyptus globulus
- Le citron (essence) , Citrus limonum
- La mandarine (essence) , Citrus reticulata
- La sauge sclarée, Salvia sclarea
- L’encens, Boswelia carteri
- La lavande vraie, Lavandula angustifolia
- La menthe poivrée, Mentha piperita

Ces HE ont été administrées de différentes manières. Sous forme de gouttes déposées sur l’oreiller, sur le front et sur les paumes des mains ou sous forme de préparations pour les massages, les bains des pieds et les lavages du périnée. Attention, notons que ces huiles essentielles ne conviennent pas pour autant toutes pour les soins courants d’aromathérapie pendant la grossesse. Elles étaient ici indiquées dans l’accompagnement de l’accouchement.

Quels résultats ?

• L’étude a montré, d’une manière significative, que l’aromathérapie est une option sûre pour les mères et les bébés.
• 50% des femmes confirment l’efficacité de l’aromathérapie sur la réduction de leur niveau de peur et d’anxiété pendant le travail à l’accouchement, parfois de façon spectaculaire. Les huiles essentielles de Lavandula angustifolia et Boswelia carteri ont été les huiles les plus couramment utilisées à cet effet.
• L’étude a également confirmé l’efficacité de l’aromathérapie pour soulager les nausées et/ou les vomissements, améliorer le bien-être naturel de la mère pendant le travail et les contractions. Certaines mères trouvent que l’huile de Mentha piperita est la plus utile dans ces cas.
• Pour le soulagement de la douleur, presque 60% des mères ayant choisi les huiles essentielle au lieu des méthodes hospitalières classiques ont témoigné que l’aromathérapie était utile pour elles. Une des principales conclusions de l’étude suggère que les huiles essentielles de  Salvia sclarea et Chamaemelum nobile sont les plus efficaces pour soulager la douleur pendant l’accouchement.
• Pendant les 8 années de cette étude, l’utilisation de la Péthidine (médicament morphinomimétique) dans le centre John Radcliffe Hospital Women’s a baissé de 6% à 0,2%.
• Les huiles essentielles d’Eucalyptus globulus, de Citrus limonum ou de Citrus reticulata ont été désignées par un bon nombre de femmes de cette étude pour renforcer leur sentiment général de bien-être.
• Seulement 80 mères (soit 1%) ont aperçu des réactions mineures telles qu’une légère irritation cutanée ou des nausées.

Cette étude et quelques autres nous encouragent à penser à l’aromathérapie pour l’accouchement. On peut sereinement en parler avec les professionnels du secteur et les sages-femmes surtout.

Insomnies ? A l’automne, nous vivons tous une perturbation de notre biorythme. En effet, la luminosité extérieure baisse et les jours raccourcissent. Ceci peut avoir un effet non négligeable sur la qualité de notre sommeil.

Stress = Irritabilité = Insomnies

Si vous souffrez de stress au travail dans votre environnement familial, il est évident que votre sommeil en pâtit. En effet, les pensées négatives associées au stress mais aussi les effets physiques su stress sur la circulation sanguine et la production hormonale sont les ennemis des nuits paisibles.

Beaucoup d’huiles essentielles sont capables de lutter efficacement contre le stress. D’une part, certaines essences agissent par l’olfaction et nous apportent un réconfort certain. D’autre part, certaines huiles essentielles sont réputées avoir des propriétés favorisant la production d’hormones du plaisir, ou d’hormones régulant le stress. Quelques formules aromatiques illustrent cela à merveille…

Manque de Luminosité = Irritabilité = Insomnies

Le fait que les jours raccourcissent  provoque en nous une perturbation dans la production de la mélatonine, l’hormone du sommeil. On constate que les personnes affectées par le changement de saison ont un taux de mélatonine très important le jour. C’est ce qui explique leur irritabilité ou leur sensation d’épuisement pendant la journée. C’est aussi parfois à mettre en lien avec un sommeil perturbé.

Diffusion d’huiles essentielles favorisant le sommeil et la détente : 

Le mélange d'huiles essentielles ZEN de Pranarôm convient à la relaxation avant le coucher

Pensez à diffuser des huiles essentielles dans la chambre à coucher ou les espaces de vie environ 30 minutes avant le coucher. Comptez 15 gouttes d’huiles essentielles à diffuser pour une séance de 30 minutes avec un diffuseur d’huiles essentielles à ultrasons. Si vous disposez d’un diffuseur électrique classique, il vous faudra deux à trois fois plus d’huiles essentielles mais vous pourrez diffuser plusieurs jours d’affilée.

- la mandarine (essence de zeste de Citrus Reticulata) : sédative et apaisante
- l’orange douce (essence de zeste de Citrus Sinensis) : harmonisante et régulatrice nerveuse
- le petitgrain bigarade (huile essentielles HECT de Citrus Aurantium amara, feuilles) : anti-stress et régulatrice nerveuse et cardio-vasculaire

Vous pouvez mélanger ces huiles essentielles à parts égales (5 gouttes de chaque) ou choisir d’en favoriser une pour la diffusion. Vous pouvez aussi avoir recours au mélange tout prêt pour la diffusion ZEN de Pranarôm.

Massage aux huiles essentielles pour un sommeil plus régulier :

Au coucher, il est aussi possible de masser des huiles essentielles sur le plexus solaire (au centre du thorax) ou sur le dos, le long de la colonne vertébrale. Ceci afin d’induire plus facilement le sommeil.  On travaille alors à la fois sur l’aspect énergétique de certaines huiles essentielles (néroli, petitgrain, orange) et sur l’aspect nerveux (camomille, saro, petitgrain).  Une formule à titre d’exemple suit.

- HECT de mandravasarotra (cinnamosma fragrans) :  10 gouttes
- HECT de camomille romaine (chamaemelum nobile) : 10 gouttes
- HECT de mandarine (zeste de citrus reticulata) : 10 gouttes
- HECT de néroli (fleur de citrus aurantium amara) : 5 à 15 gouttes selon l’humeur
- Huile végétale de noyaux d’abricot : 2 ml

On masse la petite quantité d’huile obtenue quelques minutes avant le coucher. Un réel plaisir olfactif et réconfortant.

Des huiles essentielles par voie orale pour un sommeil réparateur :

Les capsules AROMASTRESS ne sont pas des somnifères ! Elles harmonisent la sphère nerveuse.

Il est aussi possible de prendre des huiles essentielles par voie orale afin de relaxer le système nerveux, de lutter contre le stress et d’induire le sommeil. Il n’y a pas d’accoutumance à craindre et le geste est facile.

On retrouve dans les capsules d’huiles essentielles AROMASTRESS tout ce qu’il faut pour un sommeil de meilleure qualité. De la mandarine et de la verveine citronnée,  réputées sédatives. De la marjolaine à coquille, régulatrice nerveuse. Du lemongrass  et du lavandin pour la détente.

En cas de dépression saisonnière, il faut consulter un médecin. Mais la prise d’1 capsule après chaque repas ne peut être que bénéfique. Pour le sommeil, on peut très bien prendre uniquement 2 capsules d’Aromastress au cours de la soirée, avant le coucher.

En vous souhaitant une bonne nuit à tous !

Et vous ? Quelles sont vos expériences avec les huiles essentielles pour mieux dormir ? 

Certaines huiles essentielles peuvent nous aider à préparer les muscles et les articulations à l’effort.  C’est ce que le tout nouveau spray AROMALGIC nous propose…
 

Aromalgic Spray, formule concentrée !

Pranarôm vient de lancer un spray très efficace et très pratique à base d’huiles essentielles. AROMALGIC existait déjà sous forme d’huile de massage, idéale après l’exercice ou en traitements de fond pour les articulations douloureuses. Le spray AROMALGIC qui vient de sortir en pharmacies fait appel aux meilleures huiles essentielles pour la sphère articulaire, tendineuse et musculaire.

On retrouve dans la formule du spray AROMALGIC les huiles essentielles suivantes :

Incontournable gaulthérie couchée

- Gaulthérie couchée (gaultheria procumbens) : une huile essentielle réputée pour son action anti-inflammatoire et antalgique

- Menthe des champs (mentha arvensis) : une menthe fraîche à l’effet glaçon pour une action antalgique

- Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) : l’huile essentielle « pompier » qui apaise le feu de l’inflammation

- Litsée citronnée (litsea citrata) : pour la détente, la souplesse et l’échauffement préalable à l’effort

- Lavandin (lavandula burnatii ou grosso) : On l’oublie parfois mais le lavandin est également réputé être un bon antalgique

- Pin sylvestre (pinus sylvestris) : Une huile essentielle des plus toniques pour préparer l’organisme à l’effort

- Cannelier de Chine (cinnamomum cassia) : Bien dosée, la cannelle est une essence des plus toniques et des plus échauffantes.

- Katafray (Cedrelopsis grevei) : La star qui vient de Madagascar et nous prodigue ses bienfaits. Une huile essentielle idéale pour calmer l’inflammation et assouplir les tissus.

Envie d’en savoir plus sur les huiles essentielles du sport et des articulations ? Et sur la gamme Aromalgic ? Regardez la vidéo consacrée à ce thème sur PranarômTV :

Le nouveau spray AROMALGIC s’utilise dans tous les sens (même à l’envers pour atteindre l’arrière des membres) :

- En cas d’inconfort musculaire et/ou articulaire, vaporisez 2 à 3 fois par jour sur la zone corporelle concernée.
- Pour l’échauffement avant l’activité physique: vaporisez localement.

Liste des points de vente (pharmacies) ici !

L'huile essentielle de lavande peut intervenir en cas de plaies

Dans son ouvrage « L’aromathérapie : se soigner avec les huiles essentielles » , Dominique Baudoux propose de nombreuses formules à base d’huiles essentielles qui ont une visée curative pour la peau.
L’une d’elles traite la cicatrisation des plaies, avec la lavande vraie notamment. En dermatologie, la question de la cicatrisation des plaies est en effet cruciale.

Bonne nouvelle, une étude clinique récente démontre que  l’utilisation d’huile essentielle de lavande vraie est appropriée pour le soin et la cicatrisation des plaies post-épisiotomie. Ceci nous conforte dans l’idée d’ajouter de l’huile essentielle de lavande vraie dans nos préparations à visée cicatrisante.

Une formule cicatrisante pour les plaies :

Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, nous donne dans son livre « Aromathérapie, se soigner avec les huiles essentielles » la formule suivante pour les plaies :

- HECT Ciste Ladanifère (cistus ladaniferus)  : 1 goutte
- HECT Lavande vraie (lavandula angustifolia)  : 3 gouttes
- HECT Cajeput (melaleuca cajuputii) : 2 gouttes 
- HECT thym CT Thujanol ou Marjolaine CT Thujanol (origanum majorana CT thujanol) : 2 gouttes

Conseil d’utilisation : 3 à 4 gouttes du mélange sur la plaie 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours.

Il est évident que cette formule qui fait appel à des huiles essentielles pures sur la peau n’est adaptée que pour les plaies superficielles et ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants de moins de 6 ans.
Cette formule laisse la part belle à la lavande vraie qui est ici préconisée pour son action assainissante et apaisante à la fois.

Une étude clinique sur les bienfaits de la lavande :

L'episiotomie concerne plus de 60 % des femmes à l'accouchement

Dans l’étude « Healing advantages of lavender essential oil during episiotomy recovery » (Vakilian K, Atrha M, Bekhradi R, Chaman R, Complement Ther Clin Pract. 2011 Feb;17(1):50-3.), on découvre que 120 femmes ayant subi une épisiotomie lors de l’accouchement ont participé à une étude clinique afin d’évaluer l’apport éventuel de l’huile essentielle de lavande vraie dans le processus de cicatrisation.

Pour cette étude, 60 femmes sur 120 ont été traitées avec une huile d’olive dosée à 1,5% d’huile essentielle et des bains de siège avec 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 4 litres d’eau deux fois par jour pendant 10 jours. Les 60 autres femmes du groupe témoin ont reçu des soins de routine à base de Povidone iodée.

Au 10ième jour, l’étude a démontré que le groupe de femmes traitées avec la lavande était moins sujet à la douleur, ne connaissait pas de cas d’oedèmes de plus de 2cm et  souffrait de rougeurs significativement réduites.  La différence avec le groupe témoin était sans appel : l’apport de l’huile essentielle de lavande dans le traitement était bénéfique.

Conclusion :

Cette étude de cas nous porte à croire qu’il est intéressant d’ajouter de l’huile essentielle de lavande vraie dans le traitement de plaies, même si en toute logique on pense bien plus souvent aux huiles astringentes de géranium, de ciste ou de bois de rose, souvent alliées au tea-tree et à la camomille.

Enceinte ? Pensez aussi à découvrir notre huile de massage « Assouplissement du périnée » de la gamme Féminaissance pour préparer la peau  à l’accouchement.

Vous êtes nombreux à en apprécier les bienfaits… et à regretter de constater la pénurie généralisée qui touche cette huile essentielle !
Le thym à thujanol est en effet une plante dont la production annuelle est trop faible pour répondre à la demande.

Heureusement, l’arsenal thérapeutique en aromathérapie est large et il est très intéressant de constater que l’huile essentielle de marjolaine à thujanol (origanum majorana CT THUJANOL) est une parfaite alternative pour ce thym trop rare.
Le département scientifique du laboratoire Pranarôm nous explique pourquoi…

Une question de molécules :

L'huile essentielle de thym à thujanol en pénurie !

La composition de l’huile essentielle de thym à thujanol est intéressante. Lorsqu’on analyse ses composés grâce à la chromatographie, on constate que cette huile contient un taux moyen de Trans- et Cis- Thujanol avoisinant les 35 % de sa composition totale.

Le Thujanol est un alcool monoterpénique qui confère à l’huile essentielle de thym à thujanol sa réputation d’être une huile essentielle anti-infectieuse, anti-virale, bactéricide et fongicide très bien tolérée et plutôt douce.  Pour rappel, il existe plusieurs sortes de thym et l’huile essentielle dont nous parlons ici est différente de celle issue du thym à Thymol ou à Linalol.

L’huile essentielle de marjolaine à thujanol (origanum majorana CT THUJANOL) contient quant à elle une concentration de Trans- et Cis- Thujanol avoisinnant les 28 % de sa composition totale en moyenne.

Il s’agit donc bien là de deux huiles essentielles très proches en termes de composition moléculaire, et on retrouve au coeur de leur profil biochimique le Thujanol tant apprécié.

La Marjolaine, une plante amie de longue date :

On distille les sommités fleuries de la marjolaine

Cousine éloignée de l’origan, l’herbe aromatique de marjolaine (origanum majorana) était déjà utilisée par les civilisations anciennes d’Europe et d’Egypte pour ses nombreuses propriétés « échauffantes » et apaisantes à la fois. Les Grecs et les Egyptiens l’associaient aux cérémonies funéraires pour faciliter le passage à l’au-delà. Les Grecs en consommaient également par voie orale pour les problèmes de digestion.
Il existe plusieurs chémotypes de marjolaine… L’huile essentielle de marjolaine à thujanol est décrite par les auteurs d’ouvrages d’aromathérapie comme une huile anti-bactérienne et anti-virale puissante, qui stimule l’immunité et qui atténue la fatigue. On la retrouve aussi dans des protocoles d’aromathérapie dans le monde Anglo-saxon pour réguler le sommeil lors d’un passage en dépression, ou pour se prémunir des maux de l’hiver.

Facile à utiliser :

Lorsque l’on rencontre une formule aromatique contenant du thym à thujanol alors qu’il est en pénurie, il suffit donc de remplacer l’huile essentielle de thym à thujanol par celle de marjolaine à thujanol. Attention, il faut bien vérifier le chémotype dont il est question : CT Thujanol ou Thuyanol uniquement !

Pour être tout à fait complet, il faut souligner que l’huile essentielle de marjolaine à thujanol contient en moyenne 15 % de carvacrol, un phénol que le thym à thujanol ne contient pas. Ceci limite donc son usage un tout petit peu pour les personnes au foie sensible ou pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge qui éviteront cette huile essentielle sauf avis médical contraire.

Pour la voie interne, on dilue l’huile essentielle de marjolaine à thujanol dans un support tel que le miel ou l’huile végétale.
Pour la voie cutanée, la consigne générale est de diluer l’huile à 20% maximum dans une huile végétale, et de ne jamais dépasser les 50 % dans une formule.

Des recettes adaptées : 

Thym ou Marjolaine ?

Voici pour terminer quelques formules issues des ouvrages de Dominique Baudoux à base de marjolaine à thujanol :

- Dès que l‘angine s’annonce, 2 gttes de marjolaine à thujanol sur un petit morceau de sucre à sucer ou dans du miel à raison de 3 ou 4 prises sur 24 heures. Pour adultes uniquement, femmes enceintes s’abstenir.

- En cas d’épuisement physique et/ou psychique, masser le plexus solaire avec 3 gttes de marjolaine à thujanol dans 4 gttes d’huile végétale de noisette ou de noyaux d’abricot. A réaliser une à deux fois par jour jusqu’à amélioration nette.