Des fiches pratiques en cadeau…

27 février 2009
AUTEUR : mon aromatherapie

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On vous a concocté des fiches pratiques …

Téléchargez les gratuitement !

Chaque fiche vous informe sur une huile essentielle et contient quelques recettes…

Les fiches pratiques de Pranarôm vous permettent de découvrir en un coup d’oeil une huile essentielle et ses applications en aromathérapie. Recettes simples pour la santé ou le bien-être.

Elles sont gratuites. Téléchargez-les dès maintenant!

Fiche n°1 – L’essence de Citron

Fiche n°2 – L’huile essentielle de lavande aspic

Fiche n°3 – L’huile essentielle de mandravasarotra (saro)

Fiche n°4 – L’huile essentielle de niaouli

Fiche n°5 – L’huile essentielle de menthe poivrée

Fiche n°6 – L’huile essentielle d’Ylang-Ylang

Fiche n°7 – L’huile essentielle de cannelle

Fiche n°8 – L’huile essentielle de citronnelle de Java

146 commentaires
14 février 2009

Super ! le téléchargement est très facile !
Je vous remercie infiniment pour ce cadeau !
Cordialement.

14 février 2009
mapytom

merci pour ces trois fiches très bien conçues.
j’espère qu’il y en aura encore d’autres toutes aussi interessantes.

cordialement

15 février 2009
Lhassa

Excellente idée de proposer des fiches simples, allant à l’essentiel (si je puis dire !)
Désormais j’attendrai mon cadeau – hebdomadaire ? quotidien ? – avec impatience.

Mais au fait, qui de martine ou mapytom a copié l’un sur l’autre ?!
Bien à vous

18 février 2009
Sophie

Vraiment bien !!!
Vous êtes des amours !!
M E R C I

19 février 2009
julien

@ Lhassa :
Nous allons essayer de poster une nouvelle fiche par mois. Mais bon on rame hein parce que Pranarôm a beaucoup beaucoup de projets dans les tiroirs :-)
Pour ton info, Martine et Mapytom ne font qu’une seule personne apparemment ;-)

19 février 2009
stephanie

merci pour ces fiches

20 février 2009
Francis Defoy-Bélanger

Bravo pour votre idée géniale! J’ai toujours eu une question qui me trottait dans la tête à propos des citrus… une fois que j’ai posé une question elle se multiplie et ne peuvent être séparées. C’est comme un paquet d’hameçons qu’on essaie d’en extraire un seulement, tous viennent à la fois.

Je me demandais si l’indication de photosensibilité est toujours d’actualité avec les essences de citrus, dû aux coumarines et aux furo-coumarines?

Car votre fiche propose une application cutané… est-ce qu’elle est métabolisée rapidement dans la peau ou absorbé par celle-ci et métabolisée par le foie?

Est-ce la concentration qui fait une contre-indication particulière, exemple, si elle est appliquée pure à100% elle sera photosensibilisante+++ mais si elle est à proportion de moins de 10% elle ne l’est que très peu, pour ne pas dire pas du tout?

Combien de temps doit-on attendre avant une exposition au soleil ou aux rayons UV des lampes solaire?

Merci beaucoup pour ces fiches, elles sont bien faites. Informations et présentation professionnelles.

20 février 2009
julien

@Francis :
La photosensibilisation est toujours de mise avec les essences de citrus en effet mais il convient de la relativiser.

Ainsi tout d’abord, certains citrus sont plus photosensibilisants que d’autres, c’est le cas de la bien (mé)connue bergamote. Ensuite, chaque individu présente une réaction propre qui peut varier (de la simple rougeur à la vilaine tache indélébile).
En outre, vous avez raison de souligner qu’une application cutanée à 1 ou 2 % n’est bien entendu pas identique à une application pure (d’ailleurs déconseillée pour les essences de citrus).
Enfin, il convient de ne pas s’exposer aux UV après l’application. Si on envisage (assez sottement d’ailleurs) une exposition directe aux UV (plage entre midi et deux, banc solaire,…), je conseille personnellement d’attendre plus de 4 heures après l’application de la formule. Mais là aussi relativisons : une sortie en plein air un jour nuageux est tout à fait possible, et ce dès l’application.
Ce lien vers un article de l’université de Nancy vous en dira plus sur les furocoumarines, responsables de la photosensibilité.

20 février 2009
Paula Thorelle

J’ai suivi les cours de dominique Baudoux et j’étais abonnée à aromanews. je n’arrive pas à trouver les nouveaux pour les imprimer. merci de me dire ce que j’ai à faire. cordialement Paula

20 février 2009
Anita D

Excellente idée de mettre des petites fiches explicatives sur certaines huiles essentielles … à bientôt pour la suivante.

21 février 2009
julien

@ Paula :
Pour autant que je le sache, il n’y a pas eu de nouvel aroma news depuis plus d’un an.
C’est Régine qui s’occupe des abonnements. Je vous conseille de lui écrire un petit mail à rpire(a)pranarom.be

4 mars 2009
canivet

un tout grand merci pour les fiches… l’aromathérapie c’est vraiment génial…. aussi bien en massage qu’en diffusion…
vivement vos prochaines fiches

5 mars 2009

Merci de ce beau cadeau :)

10 mars 2009
admin

ok mapy tom, on efface alors… ;-)

27 mars 2009
Sacha

Bonjour.
Une question technique : il est dit que l’ HE de camomille noble est absolument « inofensive » au doses physiologiques.
Qu’en est-il alors des cétones qu’elle contient ? quel est le pourcentage de celles-ci ?
Cordialement

27 mars 2009
julien

@sacha :
On trouve dans la camomille noble des cétones terpéniques en effet. Le pourcentage peut varier (environ 10 à 14 %).
La camomille noble testée en tant que synergie n’est cependant pas dommageable comme peuvent l’être d’autres HE cétonées. C’est là que réside toute la magie de la synergétique des huiles essentielles, si complexes.

27 mars 2009
Sacha

Merci pour cette précision pour la camomille noble.
Mais comment peut-on savoir si une huile est potentielement dangereuse puisqu’aucun laboratoire fabricant ne mentionne son pourcentage soit en cétone, en lactone, en éther , ou en phénol.
Par exemple : On prescrit de la menthe poivrée très facilement alors que celle-ci est loin d’être « innocente » d’utilisation.
Quelques soit les molécules que je cite dessus , jusqu’à quel pourcentage sont elles acceptables dans la composition d’une HE et sans risque ( aux doses physiologiques bien sur) ??

3 avril 2009
julien

@ Sacha : Les molécules aromatiques

« jusqu’à quel pourcentage sont elles acceptables dans la composition d’une HE et sans risque ( aux doses physiologiques bien sur) ?? »
La question du pourcentage des molécules présentes dans le profil chimique des HE ne se pose pas vraiment dans ces termes.
Pour rappel, Pranarôm dispose pour chaque lot d’huile essentielle un dossier technique complet avec le profil moléculaire. Ce profil n’est en effet pas imprimé sur la boîte mais il est disponible pour nos clients professionnels (revendeurs, pharmaciens…) via l’espace pro de notre site internet.
Pour le consommateur, il s’agit de se référer aux « normes » généralement acceptées en aromathérapie scientifique qui constituent le profil chimique classique de telle ou telle huile. L’ouvrage de Pierre Franchomme « L’aromathérapie exactement » est dans ce sens un aide précieuse. Il n’y a donc pas de seuil « d’acceptabilité » pour telle ou telle molécule. Je vous rappelle par ailleurs que l’aromathérapie utilise la SYNERGIE de moélcules aromatiques et qu’il n’est pas sensé de vouloir « isoler » l’action ou les méfaits de telle ou telle molécule.
Il faut donc respecter les précautions d’usage qui sont décrites pour les HE en tant qu’HE complètes : dermo-causicité, hépato-toxicité, etc…

6 avril 2009
Sacha

Merci de votre réponse.
Quelle est la différence entre le laber HECT et HEBBD?
Quels sont les points communs et les différences entre ces 2 labels ?
A vous lire,
Cordialement

9 avril 2009
julien

@Sacha :

Il n’existe pas de label de qualité officiel en aromathérapie aujourd’hui. C’est d’ailleurs pour cette malheureuse raison que l’on trouve sur le marché des huiles essentielles qui se prétendent pures, naturelles, inoffensives, mais qui ont été soit altérées dans leur profil biochimique, soit dont on ne connaît absolument pas les composants moléculaires.
C’est pour cette raison que les laboratoires sérieux d’aromathérapie comme Pranarôm utilisent un label qui stipule que l’huile essentielle a été contrôlée du début à la fin, qu’on en connaît la provenance exacte et les composants chimiques.
HECT = Huile Essentielle Chémo-Typée : Label utilisé par Pranarôm qui donne une information précise sur le chémotype de l’huile essentielle, son origine géographique, son identité botanique, l’organe de la plante qui a été distillé et son profil biochimique complet.
HEBBD = Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie : Un autre mot, une autre abréviation, pour la même information.

13 avril 2009

Merci pour ces fiches et toutes ces infos^^

20 avril 2009
julien

Merci Lolli !
Notre blog n’a pas encore beaucoup de visiteurs mais ils sont de fidèles lecteurs… Je conseille à toutes et tout le blog de miss lollipop pour les cosmétos faits maison et toute la beauté BIO :
http://www.misslollipop.fr

21 avril 2009
Olicel

Super ces fiches je commence tout juste a m’interesser aux HE votre site a l’air sympa!

22 avril 2009
julien

Bienvenue Olicel ! Le blog de pranarôm est une excellente mise en bouche pour commencer en aromathérapie.

27 avril 2009
luce

merci pour ces fiches et bravo pour votre blog ,quel bel avenir pour l’aromathérapie !!

8 mai 2009
mapytom

une nouvelle fiche sur les HE.
bravo.
le niaouli,à avoir toujours dans sa pharmacie.
et merci pour le lien de misslollipop.
Julien écrit:
« Notre blog n’a pas encore beaucoup de visiteurs mais ils sont de fidèles lecteurs… »

je confirme,et nous vous faisons un peu de pub(auprès des amis et famille)
pour vous faire connaître.

cordialement
mapytom.

11 mai 2009
julien

Merci Mapytom !!

11 mai 2009
julien

Je vous livre ici un témoignage de Véronique via notre adresse e-mail :

Etonnant…L’huile essentielle de citron-zeste qui , non seulement soigne le foie, enlève la fatigue,m’a soigné et soulagé en quelques secondes dans un cas de brûlure…L’aromachologie, non? C’est l’huile essentielle dont l’odeur nous plaît qui est apte à nous soigner…

14 mai 2009
cricri

je souffre de dermite seborrheique donnez vous des conseils,merci

18 mai 2009
julien

@cri cri :
Mon premier conseil est de consulter un dermatologue qui est seul apte à pouvoir confirmer et poser le bon diagnostic. Ensuite, la demite séborrhéique est généralement bien traitée par l’application quotidienne du mélange suivant (extrait du cours « aromathérapie scientifique et médicale », par D. Baudoux) :
HECT Salvia Sclaréa 0.3 %
HECT Lavandula Angustifolia 1%
HECT Palmarosa (cymbopogon martinii) 1 %
QSP HV Jojoba

Nettoyer la peau très légèrement avec un pain dermatologique (un savon sans savon) ou avec un lait. Tonifier avec un hydrolat de lavande si vous souhaitez rafraîchir au coton.
Appliquer l’huile de jojoba et laisser pénétrer une minute. C’est une huile non grasse.

27 mai 2009
arnoux

je connais votre site depuis peu, mais quel regal !!!
bravo

28 mai 2009
julien

Merci Arnoux,

Parlez-en autour de vous car notre blog n’est pas encore assez connu ! ;-)

30 mai 2009
demazeux

Bonjour,
Tout d’abord un grand merci pour ce site si bien fait, pour la débutante que je suis c’est un vrai trésor.
Je souhaiterai vous poser une question mais ne trouve pas d’adresse mail pour vous contacter, je profite donc des commentaires pour le faire.
Je travaille dans une institution accueillant des enfants et adultes autistes ou atteint de troubles envahissant du devellopement, avec l’équipe éducative nous souhaiterions utiliser l’aromathérapie.
Ceci afin d’apaiser les comportements anxieux des personnes que nous accompagnions et traiter les petits bobos et rhumes.
Nous souhaiterions le faire correctement sans mettre qui que se soit en danger.
Y a t il des intéractions entre Huile Essentielle et traitement médicamenteux (anxiolytique, antidépresseur, neuroleptique…etc.).
Y aurait il des livres ou sites web traitant du sujet?
Merci d’avance pour votre aide

Je sais que concernant la maladie d’Alzheimer l’aroma commence à être utilisé

30 mai 2009

Bonjour,
Passionné par les HE, j’ai fait un tableau (voir le lien ci-dessus) pour tenter de résumer leurs principales indications d’après le livret gratuit de MM. A. Hziri et D. Baudoux, très bien présenté. Venant de découvrir les 5 fiches individuelles, j’ai ajouté leur adresse dans ce tableau. A propos de ces fiches, ne pourrait-on pas reprendre d’emblée les pages correspondantes (1 page par HE) du livret ci-dessus, afin d’avoir des informations plus complètes ?
Avec mes remerciements et mes félicitations. Denis Bloud

31 mai 2009
julien

@Denis :
Quel beau Travail Denis !
Le livret de messieurs Baudoux et Zhiri est une édition qui en effet done une info de base très complète. Pour l’instant nous ne pouvons pas le proposer au téléchargement (l’éditeur n’est pas pranarôm) mais nous allons penser à une alternative… En attendant, ces fiches vous donnent d’autres infos bien utiles et parfois originales !

31 mai 2009
julien

@demazeux :
Notre adresse est celle qui figure dans la rubrique « votre témoignage« … d’ailleurs nous sommes friands de vos témoignages à poster.
Merci de poser cette question sur monaromatherapie@gmail.com

31 mai 2009
mapytom

encore une HE sur la menthe.
j’ai adoré votre petite recette sur le chocolat (super bonne idée pour donner en fin de repas avec le café)
site toujours aussi complet,je me régale.
merci à toute l’équipe.

merci à denis bloud pour le tableau des HE.
récapitulatif qui aide bien.

11 juin 2009
Elisabeth

Bonjour, je débute dans la magie des HE. Je cherche désespéremment à faire des flacons de 5Ml pour diffuseurs electriques et pour massages poignets-plexus. il y a des recettes, sauf que le nombre de gouttes n’est pas mentionné pour les differentes huiles. Y a t il qqun qui pourrait me conseiller, ou m’envoyer vers un site ou livre l’expliquant
MMerci +++ D avance
à trés vite

15 juin 2009
julien

@Elisabeth :

Si vous débutez, dites vous simplement que 20 gouttes d’HE pranarôm font environ 1 ml, soit le cinquième de ce que vous semblez vouloir formuler.

22 juin 2009
ANSOT Lynn

Hello
Je vous fait part de mon expérience.
Suite à une fracture du gros orteil au pied, je suis la synegie de Monsieur Baudoux, son livre « l’Aromathérapie », à « fracture osseuse » il conseille
- Hélichryse 3gouttes
- lentisque pistachier 2g
- gaulthérie couchée 1 goutte
je force sur les dose et j’ajoute du Traumarom au bout de 4 jours mon pied désenfle à vue d’oeil, pas de traumastisme ni d’ecchymose , je commence à mieux marcher. Extraordinaire la magie de ces huiles. et merci à Monsieur Baudoux !

24 juin 2009
julien

@ ANSOT Lynn :

Merci à vous Lynn pour votre témoignage qui nous invite à aller toujours plus loin dans l’utilisation intelligente des huiles essentielles.

25 juin 2009
christine

super

avez vous un conseil pour un »recette » pour aider à la gestion du syndrome de manque lors de l’arret tabac? (si possible utilisable m^me pendant la grossesse).

merci

26 juin 2009
julien

@christine :
Lisez les réactions et les réponses de notre directeur de Recherches Abdesselam Zhiri à propos notamment de l’arrêt du tabac :
cliquez ici.

15 juillet 2009
christiane

bonjour, je commence tout juste a utiliser les HE et je suis emerveillee quant au differentes utilisations, pour le moment je me fais des huiles parfumees pour le corps et des huiles hydratantes, je n’ai pas encore ose les employer pour me guerir de differents maux, A propos de maux, n’auriez vous pas une recette pour le traitement de la depigmentation de la peau , mon fils de 32 ans a depuis quelqus annees des plaques blanches sur les mains et les doigts, cette annee cela s’est etendu sur toute la partie mediane du visage et comme il a beaucoup bronze au maroc en juin , cela se voit tres fort, merci pour votre reponse,

PS je n’ai pas trouve de reponse dans les livres de Baudoux ni de Larousse

16 juillet 2009
julien

@ Christiane :
Si votre fils souffre de dépigmentation (taches blanches) comme vous le décrivez, il s’agit peut-être d’un vitiligo, donc une maladie auto-immune qui supprime l’activité mélanocitaire par zones.
Je vous conseille vivement de consulter un dermatologue pour diagnostiquer correctement l’affection.
En aromathérapie, il existe un traitement à base d’huile essentielle de bergamote qui est connue pour ses propriétés repigmentantes mais je vous déconseille de pratiquer ce traitement seul et sans contrôle médical.

30 juillet 2009
Iris-patchouli

Merci pour ces fiches, elles sont très intéressantes…me réjouit de lire les suivantes.

31 juillet 2009
julien

@ Iris :
Les vacances sont là et le rythme est ralenti. Patience pour la fiche de la rentrée qui se prépare ;-)

31 juillet 2009
GUILLEMET

merci pour ces fiches : on en veut encore d’autres
bel été à tout le monde

26 août 2009
pascalou

Je viens de découvrir votre site, génial, on se sent moins seul face à l’utilisation des HE, bravo à vous de prendre le temps de nous donner des recettes et merci pour les fiches.

26 août 2009
julien

@ pascalou :
Merci merci ! Et bientôt un nouveau site sur http://www.pranarom.com

28 août 2009
van deperre

bonjour julien,
ma femme souhaite trouver une huile raffermisante efficace pour les seins ,j’ai entendu beaucoup de bien sur l huile de paquerette.quand penser vous,sinon avez vous une preparation a nous proposer.
les seins vont parti de la beaute de la femme,et merite qu’on y porte attention.

mreci pour vos reponse.

6 septembre 2009
Rosa

Merci merci pour ces fiches pleines d’idées sympas !!
Concernant le Citrus lemonum, j’ai lu dans un bouquin de préparation à l’accouchement qu’il est conseillé d’en prendre à partir de l

6 septembre 2009
Rosa

Merci merci pour ces fiches pleines d’idées sympas !!
Concernant le Citrus lemonum, j’ai lu dans un bouquin de préparation à l’accouchement qu’il est conseillé d’en prendre à partir de la troisième semaine avant la date « programmée » de la naissance. Est-ce qu’elle peut jouer un rôle sur la dilatation du col de l’utérus ? si oui, pourquoi commencer trois semaines à l’avance ? et si elle est en effet recommandée, comment la prendre en complément de l’huile de massage « accouchement harmonieux » ?
HE palmarosa (diluée dans HV noisette) est aussi conseillée par A. Zhiri et D. Baudoux mais je n’en vois pas dans le mélange « accouchement harmonieux », est-t-elle conseillée dans les jours précédents et/ou en complément dès le début du travail ?
Merci d’avance pour ces infos précieuses !! et merci pour ce blog très utile quand on habite loin d’Europe …

6 septembre 2009
julien

@ Rosa :

Pourquoi voulez vous ajouter une huile essentielle au mélange qui a fait ses preuves « accouchement harmonieux » de notre gamme féminaissance. Je n’ai jamais entendu que l’huile essentielle de citron intervenait dans la dilatation du col et préparait à l’accouchement à elle toute seule. Pouvez vous nous préciser dans quel livre vous l’avez lu ?
En ce qui concerne le palmarosa, il n’y en a pas en effet dans le mélange « accouchement harmonieux » qui est en lui même une synergie complète qui a été formulée voilà plusieurs années par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue qui inspire et dirige Pranarôm. Ce qu’il faut comprendre, c’est qu’en aromathérapie il y a toujours plusieurs formules possibles pour une même affection.

11 septembre 2009
Christophe

Bonjour,

ma fille de 5 ans a des moluscum depuis un an…ils se concentrent surtout au niveau de friction, fesses, mentons..

auriez vous une idée quand à l’huiles essentielles à utilisé, ..j’ai le tee-trea , le niaouli ou le palmarosa ?Peut-on faire un mélange avec du propolis ?

21 septembre 2009
fanfan

je trouve votre site fort intéressant! je suis abonnée depuis peu et j’apprécie beaucoup
par contre j’habite périgueux ville superbe du sud-ouest mais hélas je n’y trouve pas vos produits!!!!!
pourriez-vous me renseigner ou me donner une adresse ou je pourrais acquérir vos HE

j’ai fait plusieurs pharmacies et je n’ai rien trouvé

23 septembre 2009
julien

@ fanfan :

Merci pour votre enthousiasme ! Connaissez vous « La vie Claire » à Périgueux ? 15 rue Limogeanne…
Sinon les pharmacies suivantes : Pharmacie du Palais (bld Montaigne) et Pharmacie du Toulon (rue Pierre Semar)

Très bientôt, notre tout nouveau site web vous livrera une liste exhaustive des points de vente sur http://www.pranarom.com

24 septembre 2009
Panoramix

Bravo pour votre site, convivial et plein d’idées pour aller plus loin!
Pour une petite séance de drainage lymphatique ou de massage relaxant, j’ai testé le mélange à diffuser ultra féminin de la fiche Ylang-ylang:
une merveille de calme et de séreinité qui met la personne en condition très propice à la réussite de la séance.
Bonne continuation à votre équipe et un grand bonjour à Dominique, notre « prof » d’aromathérapie.
Cordialement.

30 septembre 2009
Danielle

Génial ce blog avec ces commentaires qui répondent à de multiples questions qu’on peut se poser sur les HE. Ayant suivant une petite formation sur les HE, je ne suis pas à m^me de me débrouiller toute seule car les HE sont quand même puissantes.
Une petite question : j’ai facilement des cystites, alors j’utilise une synergie de 2 gtes de tea three, 2 gtes palmarosa, 2 gtes bois de rose matin et soir en massage sur le bas du ventre et bas du dos. Y a t’il une synergie plus efficace ?
Une autre petite question : sur la fiche de l’essence de citron j’ai lu voir orale sur conseil. Quand j’ai l’estomac barbouillé j’utilise de temps à autre 1 gte de citron et 1 gte de menthe poivrée sur un sucre après le repas, pas plus de 2 fois par jour, n’est ce pas trop.
Merci d’avance pour vos conseils

30 septembre 2009
julien

@ Danielle :

Vous semblez sensibles des voies urinaires et digestives, pourquoi ne vous procurez vous pas les capsules d’huiles essentielles OLEOCAPS 2 « Sphère gastro-intestinale » et surtout OLEOCAPS 5 « confort gynecologique ?
Vous les trouverez en parapharmacies en France uniquement et parfois aussi sur internet… Cliquez ici pour un descriptif des capsules qui soulagent les femmes sensibles des voies urinaires.

Pour les deux gouttes citron-menthe sur un sucre, pas de problème si vous n’êtes ni enceinte ni allaitante

8 octobre 2009
isabelle

bonjour à tous

je suis ravie de trouver ce site
pour infos je trouve les fiches pratiques chez mon herboriste où j’achète mes HE si cela peut intéressé quelqu’un

au plaisir

17 octobre 2009
christiane

Bonjour Julien,
Je me suis offert un diffuseur Pranarom Yun pour assainir et prevenir les eventuels refroidissements hivernaux. J’essaie pour l’instant differentes synergies mais je voudrais savoir quelles sont les HE qui sont deconseillees en diffusion. Pour les autres ,je suis en general celles des fiches , encore trop peu nombreuses, mais par contre , tres bien faites. Vivement de nouvelles parutions. A propos du diffuseur Yun, c’est dommage que le mode d’emploi ne reprenne pas des exemples de synergie pour differents maux ( rhume, grippe, relaxation, assainissement de l’air etc…)
Merci d’avance pour la reponse et a bientot.
PS: desolee pour la ponctuation, mais j’ai un clavier qwerty USA

20 octobre 2009
julien

@ christiane :

Et bien pourquoi ne pas jeter un coup d’oeil aux synergies d’huiles essentielles toutes prêtes de Pranarôm ? Cliquez ici.
Sinon, diffuser la friction Pranaforce ou Aromaforce est très conseillé pour se prémunir des soucis d’hiver…

23 octobre 2009
Françoise

Merci Julien pour ce blog , riche en info et super clair pour les fiches.
Je viens d’entammer une formation sur les huiles essentielles et j’en suis très contente car le monde végétal est une super allièe pour notre santé, si on sait l’utiliser !
Ton aide est précieuse !
Pour une tendinite au bras que conseilles -tu , la personne prend déjà un traitement mais cela n’en fini plus, et reste douloureux

26 octobre 2009
julien

@ Françoise :

Avez-vous essayé la merveilleuse huile de massage « Tendolor » indiquée pour les affections tendons et articulations ?
Découvrez Tendolor en cliquant ici.

5 novembre 2009

Merci beaucoup pour ces fiches pratiques

11 novembre 2009
Cindy

Bonjour, tout d’abord félicitation pour le sérieux de ce blog.
Dans un soucis d’agir plus naturellement pour l’environnement et pour ma famille que se soit au niveau de diffuseurs d’ambiance , de produits de bain ou produits pouvant soulager ou prévenir quelques « bobos  » je fais mes premiers pas en aromathérapie et je peux déjà constaté les biens faits que cela procure.
J’ ai une petite question à poser y a t’ il une préparation pour les odeurs que l’on peut avoir dans un frigos? (car la aussi je souhaiterais abandonner les produits vendu en magasins)
Un tout grand merci pour ses fiches que l’on peut imprimer.
Au plaisir de vous lire.

14 novembre 2009
Sacha

Bonjour.

1- Question : l’HE de pin sylvestris contient-elle également du pycnogénol ? ou celui-ci est-il propre au traitement de l’écorce de pin broyée ?
2- Retrouve t-on les mêmes propriétés oxydantes dans les HE que dans les plantes sous forme d’extrait sec ?
3- Comment évaluer le dosage ? par exemple : 1000 Mg d’extrait sec de curcumine ( curcuma ) correspond à combien de gouttes sous forme d’HE ?
Bien à vous.

14 novembre 2009
Françoise

Merci Julien pour l’info conçernant le tendolor en cas de tendinite.

15 novembre 2009
julien

@ Cindy :

L’huile essentielle de citus limon dans une coupelle me paraît la meilleure solution. Mais pas plus efficace que les nombreuses recettes de grand mère.

28 novembre 2009
vanina

Bravo pour votre site, il est vrai que l’on est parfois un peu perdu dans le monde merveilleux des huiles essentielles! Pour ma part, atteinte d’une maladie auto-immune, j’aimerais connaitre les he qui me sont contre-indiquées, et celles qui pourraient m’aider (notemment dans le cadre d’un syndrome sec), j’ai cru comprendre que l’he de ciste notamment avait un effet régulateur? Merci d’avance

30 novembre 2009
julien

@ vanina :

Je suis moi-même sujet aux maladies auto-immunes : diabète de type 1, vitiligo et thyroïdite d’Hashimoto, je les combine toutes depuis mes 18 ans ;-)

Il n’y a pas d’étude « scientifique » sur le pouvoir du ciste ladanifère en tant que régulateur hormonal ou en tant que régulateur immunitaire. Par contre l’huile essentielle de ciste ladanifère est en effet souvent citée comme étant une bonne huile pour l’équilibrage de ces maladies lorsqu’elles sont en phase aigüe.
On parle alors d’aromathérapie « énergétique » et on applique une à deux gouttes de ciste par jour sur le plexus solaire par exemple.

4 décembre 2009
vanina

Oh merci de m’avoir répondu Julien!! C’est difficile d’avoir ce genre d’info, je vais essayer, en ce qui me concerne j’ai une maladie de Gougerot Sjogren et je suis despérée par un syndrome sec (yeux et salive)Bien à vous

9 décembre 2009
Empreinte

Pouvez vous me donner votre avis sue les huiles sèches  » quel en est la definition.
Merci

11 décembre 2009
julien

@ Empreinte :

Les « huiles sèches » n’existent pas à proprement parler. En fait ce terme désigne surtout les huiles qui ont une bonne affinité avec le film hydro ipidique de la peau et qui pénètrent facilement sans laisser de film gras. Ce sont surtout les huiles végétales de jojoba, macadamia, noisette et noyau d’abricot.
Lisez aussi cet article sur l’utilisation des huiles sur le visage

12 décembre 2009
Françoise

J’aimerais beaucoup trouver une fiche sur le bois de rose !
Est-ce prévu?

20 décembre 2009
Gaiga

Vanina, j’ai été intéressée par votre question, ma mère souffre du même syndrôme que vous avec sêcheresse des yeux . avez vous essayé HE de ciste ? avez vous eu un bon résultat ? avez vous d’autres solutions ?
Merci, bien à vous .
Marie

24 décembre 2009
julien

Attention chers lecteurs à l’utilisation des huiles essentielles pour les yeux : jamais, jamais jamais, d’huile essentielle en contact direct avec l’oeil. A bon entendeur…

31 décembre 2009
Casanova Marilyne

Bonjour Julien

Un vrai bonheur de lire tant d’infos sur votre site . j’aime beaucoup les HE d’ailleurs je vais acheter le livre de Mr Baudoux Dominique .pourriez-vous répondre à ma question s’il vous plaît .

J’ai 49 ans et suis atteinte d’une allergie aux sinus depuis toute petite un scanner a révélé que tout le coté gauche de mon visage est bouché aujourd’hui je suis bien sourde de l’oreille je refuse de me faire appareiller puisque si on pouvait déboucher mes sinus je ne serai plus malentendante . Merci infiniement de votre réponse

2 janvier 2010
julien

@ Marilyne :

Quelle est votre question ? Comment déboucher les sinus avec des huiles essentielles ? Il existe énormément d’huiles essentielles qui ont pour effet de dégager les voies respiratoires supérieures en inhalation : l’eucalyptus radiata est la plus populaire et la mieux tolérée.

18 janvier 2010
M-Hélène

Bonjour,

Je vous remercie de c’est quelques fiches, fiches bien pratique ,téléchargement rapide. encore merci. A quand d’autres fiches???

23 janvier 2010
Françoise

Super idées ces fiches pour une meilleure connaissance des huiles essentielles, bonne continuation

13 février 2010

Bonjour,

Je ne sais plus où dans le blog j’ai lu une formule avec de l’huile de rose msuquée et… pour les taches brunes (commentaire d’une lectrice)
Sauriez-vous me le retrouver?
merci
Claire

20 février 2010
julien

@ Claire :

Utilisez l’onglet « Rechercher » à droite dans la colonne du blog.

1 mars 2010
BOSERET NATHALIE

Bonjour !
Je suis intéressée à essayer la formule renseignée dans la fiche pratique sur l’essence de CITRON concernant l’amincissement par massage local. Je suis étonnée par la quantité d’HV de noisette indiquée 10ml pour la quantité d’HE utilisée 100 gouttes ! Est ce bien juste ??
Merci de votre attention.

2 mars 2010

merci pour ces fiches , je suis très HE quand j’ai un peu mal à la gorges ou un petit rhum, je prends 3gouttes d’HE de thym, arbre a thé 3 fois par jour et 3 jours ça suffit pour me remettre d’aplomb mf

5 mars 2010
julien

@ Nathalie :

Oui c’est un sérum minceur à usage local très ciblé. 100 gouttes, c’est environ 5 ml d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale, soit 50 %

18 mars 2010
DEVIS

Bonjour,
Je viens d’acheter une HE l’immortelle pour la couperose et je voudrais savoir si 1 goutte de cette huile par jour suffit et peut-on la mettre directement sur le visage ?
Je tiens à vous féliciter pour ce blog très utile que je viens de découvrir et vous encourage à continuer.
Merci d’avance.

18 mars 2010
julien

@ DEVIS :

Pour atténuer efficacement les rougeurs disgrâcieuses de la couperose, je vous conseille de vous fabriquer un sérum à usage local à base d’huile végétale de calendula à laquelle vous ajouterez 2 % d’huile essentielle d’immortelle et 1% d’huile essentielle de camomille allemande ou de tanaise qui , toutes les deux bleues, sont de bons anti-inflammatoires et réduisent les rougeurs.

18 mars 2010
DEVIS

Vous remercie de ce conseil et essayerai dès que je me serai procurée les produits pour faire ce sérum.

30 mars 2010
Nancy N

Merci beaucoup….. Et vraiment très facile à télécharger.

18 avril 2010

je viens d’acheter la bible des huiles essentielles et j’achète chez mon pharmacien du villages mes huiles essentielles de PHARNARON et je découvre avec passion les préparations des maux de tous les jours …J’adore …Et merci pour les fiches très bien illustrer . Nadine Audiau

13 mai 2010
stephanie

bonjour a tous .je cherche des recettes pour me debarassee des poux que ma fille ramene a chaque fois quel rentre de l’ecole .

21 mai 2010
julien

@ stephanie :

Pour les poux, les huiles essentielles sont exceptionnellement efficaces ! Pourquoi n’essayez-vous pas le duo AROMAPAR lotion et shampooing ? Disponible en pharmacie (mentionnez le code ACL 2552867 )

19 juin 2010
Delferière

Super cette fiche conseil :lavande, mon fils a eu des coups de soleil; une recette qui vient bien à point.

Je n’ai pas de ciste par quelles autres huiles la remplacer ?

23 juin 2010
julien

@ Delferière :
Vous pouvez remplacer le ciste par du géranium rosat ou du bois de rose dans ce cas.

28 juin 2010
christian

Je souffre de psoriasis, j’ai lu que l’huile de niaouli pouyvait me soulager ou guerir, pourriz-vous me dire ce que vous pensez a ce sujet, et eventuelle que fait cette huile temp néccéssaire,etc:
merci d’avance

2 juillet 2010
julien

@ christian :

Le psoriasis peut être efficacement soulagé avec les soins d’aromathérapie mais pas uniquement avec le Niaouli.
L’huile essentielle de niaouli est surtout une huile essentielle retrouvée dans des protocoles de soins des affections respiratoires, de protection de la peau en radiothérapie ou d’acné. Consulter la fiche du niaouli ici.

Pour votre psoriasis, faites confiance à un aromathérapeute qualifié ou à votre pharmacien Pranarôm. Il vous conseillera probablement un soin à base de beurre de karité ou d’huile de jojoba contenant des huiles essentielles reconstructrices ou anti prurit : myrrhe, encens et camomille noble, tanaisie, …

8 juillet 2010
christian

Merci julien pour votre réponse pour laquelle je suis étonné, car dans le livre Aromatherapie scientifique des auteurs : A;Zhiri,D.Baudoux, ML Breda, disentna la page 61 que le niaouli convient pour le psoriaris, j’ai donc acheté cette huile pour rien ?.

9 juillet 2010
julien

@ Christian :

Pas du tout Christian ! Comme je vous l’écris, le Niaouli est réputé pour son action sur les affections cutanées diverses, donc pas uniquement le psoriasis. Il est tout à fait correct d’avoir acheté du niaouli pour tenter de vous soulager du psoriasis , mais il faut bien comprendre que l’huile essentielle de niaouli seule, sans autres huiles ou excipients nourrissants, ne pourra pas régler le problème. En aromathérapie, on utilise toujours une combinaison de plusieurs huiles essentielles pour un traitement. En outre, chaque huile essentielle a plusieurs domaines d’action, elle n’est jamais limitée à une seule affection.
Je vous conseille de tenter de vous soulager avec une recette à base de niaouli :
- 6 gouttes d’HECT Niaouli
- 6 gouttes d’HECT Patchouli
- 6 gouttes d’HECT Myrhe
- dans 10 ml d’huile d’argan
- le tout battu dans 20 grammes de beurre de karité

Ce baume peut être appliqué matin et soir sur les zones fragilisées jusqu’à nette amélioration.

16 juillet 2010
Christine Tharin

Bonjour,
Félicitations pour votre site, votre disponibilité et la rapidité de vos réponses.
Je voudrais remercier Mr Baudoux pour les réponses à mes mails le questionnant sur un ttt aroma pour un séjour au Sénégal, ttt qui a été efficace car je ne souhaitais pas prendre un ttt anti-paludéen « classique ». Malgré son agenda que je suppose surchargé, il a pris le temps de me répondre et ce très rapidement.
Par ailleurs, j’ai téléchargé la fiche de l’HE de Mandravasarotra et sur la page 2, il n’y a que les grands titres :
exemple : « Pour stimuler les défenses naturelles La préparation suivante : en diffusion ET/OU masser 5 à 10 gouttes de la préparation sur le haut du dos, avant le coucher »
Et puis plus rien, un grand blanc, pas de « recette », jusqu’au titre suivant est ce normal ? Avec un message d’erreur qui dit « erreur sur la page » lorsque je passe sur la page 2.
Je cherche également un mélange répulsif à diffuser contre mouches et moustiques, pouvez vous m’aider ?
Avec mes excuses pour ce long commentaire.
Merci d’avance pour votre aide précieuse.
Christine.

16 juillet 2010
christian

Merci julien pour votre réponse, votre site est vraiment formidable bonne continuation

26 juillet 2010
josette

adepte des huiles essentielles depuis 20 ans(j’en est 80),stage chez votre collègue Phyto sun,,je viens de découvrir votre site , très intérréssant,et qui m’apporte de nouvelles connaissances, j’ai découvert l’huile de Saro,cela peut etre une bonne alternative au ravintsara. vos fiches sont trés bien.
je reviendrais

30 juillet 2010
julien

@ josette :

Merci Josette pour ce compliment. Le Madravasarotra est en effet une plante Malgache que nous affectionnons particulièrement pour son innocuité et sa grande efficacité qui en fait l’alternative par excellence au Ravintsara que nous cultivons par ailleurs également nous même depuis l’an dernier à Antsirabe.

Parlez de notre blog autour de vous !

30 juillet 2010
julien

@ Christine :
Pour les mouches et moustiques… Vous pouvez diffuser Moskit’Out, qui devient Citronnel’plus et qui est un bon répulsif pour les moustiques. Mais les mouches ne sont pas vraiment sensibles aux huiles essentielles.
Pour la fiche, on va vérifier… ;-)

12 octobre 2010
Françoise

Pour remplacer le patchouli dans cete préparation pour le psoriasis, que mettre d’autres lorsqu’on aime pas son odeur?
MERCI

14 octobre 2010
julien

@ Françoise :
Vous pouvez dans la recette psoriasis remplacer le patchouli par 3 gouttes d’épinette noire et 3 gouttes de lavande aspic mais ce ‘est pas exactement la même approche

24 octobre 2010
Françoise

merci Julien

24 octobre 2010
Françoise

A propos de l’H.E du citron, est-ce qu’une femme allaitante avec un enfant de six mois peut diffuser le citron ou même en utiliser par voie orale , une goutte pour mieux digérer ?

8 novembre 2010
julien

@ Françoise :
à priori oui pourquoi pas… Il n’ y a pas de réelle contre indication avec l’essence de citron.

14 novembre 2010
Merlin

Bonjour
Je suis à la recherche de « recette » à diffusé à froid.
Merci par avance pour vos réponses.

15 novembre 2010
julien

@ Merlin :

Il vous faut découvrir nos mélanges d’huiles essentielles pour diffuseurs, ils viennent d’être reformulés.

21 novembre 2010
cindy

Un grand merci pour ce cadeau, pour mon cas j’en ferai bon usage.

21 novembre 2010
Merlin

@ Julien :
Merci pour cette information, mais j’avoue avoir un certain plaisir à faire mes propres « mélanges » en fonction de mon envie, de sélectionner les huiles que je veux. Le fait d’avoir un produit « fini » me tente beaucoup moins, surtout si au final ce « mélange ne me plait pas » alors qu’avec des recettes je fais un peu ce que je veux quand je veux.

14 décembre 2010
Claude

Message :

Bonjour !,
Suite a un long traitement antibiotiques/cortisone, j’ai developpe des Candida Albicans (Langue, bouche, probablement aussi appareil digestif). Ils ont resistes totalement a un traitement a la Nystatine. J’entends dire qu’un traitement associant H.E. Origan d’Espagne et H.E Laurier, H.E. Tea Tree, sur une periode etendue, en voie interne dilue dans huile d’olive , pourrait etre efficace. Avez-vous, je vous prie, une indication generale, non formelle, me permettant de m’orienter dans le sens d’un traitement aux H.E. pour les Candida Albicans ? Un tres Grand Merci d’avance pour votre avis eclaire.

17 décembre 2010
julien

@ Claude :

Il existe en effet de nombreuses huiles essentielles réputées capables d’éliminer les parasites tels que candida albicans. Celles que vous citez en font partie : origan compact, teat tree, laurier noble, mais aussi sarriette des montagne, thym thujanol et linalol… Les capsules d’origan sont une référence en matière de prise de ces huiles essentielles en voie interne. Tout comme les capsules Oléocaps 1 et oléocaps 4 qui sont disponibles en pharmacies en France. Un adulte sain en prend de 4 à 6 capsules par jour pendant 5 jours, puis arrêt 2 jours, puis à nouveau 5 jours, puis arrêt une semaine, puis à nouveau une série. Demandez conseil à votre pharmacien.

23 janvier 2011
Mido

Parmi les huiles essentielles stars citons également
Ravintsara (cinamomum camphora à cinéol) anti viral et véricide puissante

Tea tree melaleuca anternifolia anti bactérienne puissant

Origant compact compactum origanum c’est une huile essentielle magistrale pour son action antibactérienne.
Elle représente une solution de choix contre les maladies nosocomiales que les médecins ne parviennet pas à traiter c’est une huile essentielle majeur dîtes à « large spectre » active sur de très nombreux germes

25 janvier 2011
Pierre

je vu que la prise ‘he de romarin officinal à verbenone était déconseillée en cas de cancer du sein.
a t-on des précisions à ce sujet ?

27 janvier 2011
Armelle

Bonjour,
Je cherche une formule à base d’HE, à mettre sur la peau, pour nous aider, mon ami et moi, à arrêter de fumer.
Autant mettre toutes les chances de notre côté :)
Merci de votre aide

4 février 2011
julien

@ Armelle :
Avant son interdiction, on préconisait l’huile essentielle de Sassafras dans le cas de dépendance tabagique.

Il n’y a pas d’huile essentielle anti-tabac à proprement parler mais la bergamote, le santal et l’angélique reviennent souvent dans des recettes pour le sevrage tabagique car elles ont une action régulatrice sur la sphère nerveuse.

De nos jours, on a recours à des huiles essentielles qu’on prend par voie interne dès que l’envie de fumer pointe. Par exemple :

- 1ml HECT angélique
- 1ml HECT romarin à verbenone
- 1ml HECT santal blanc ou jaune
- 1ml HECT bergamotier
- 1ml HECT menthe des champs
- 10 ml d’huile végétale de noisette.

On peut par exemple prendre 1 à 2 gouttes de ce mélange sous la langue dès qu’on a envie de fumer. On peut aussi oindre le front avec une goutte, ou les poignets. Attention, cette recette n’est absolument pas vérifiée scientifiquement et ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes, ni aux sujets sensibles.

4 février 2011
julien

@ Pierre : D’où tenez vous cette information ? Cela ne nous semble pas commun

4 février 2011
julien

@Mido :
Je précise pour l’orthographe, c’est plus prudent pour les lecteurs… Et je vous mets les fiches associées sur le catalogue Pranarôm :
Ravintsara = cinnamomum camphora.
Tea-tree = melaleuca alternifolia
Origan = origanum compactum

9 février 2011
Pierre

j’ai relevé ces informations sur deux sites 1- mes-huiles-essentielles.com qui l’interdit formellement
2 – aroma-zone.com qui le déconseille. qu’en pensez-vous ?

11 février 2011
julien

@ Pierre :
Ces deux sites très bien faits aussi interdisent quoi Pierre , l’huile essentielle d’origan ? Elle est simplement à utiliser plutôt en voie interne et à déconseiller en effet aux sujets sensibles du foie, aux enfants en dessous de 12 ans etc… Je ne comprends pas votre demande.

15 février 2011
Pierre

reportez vous à ma demande du 25/01/2011

4 mars 2011
julien

@ Pierre :
Vous demandez si le romarin verbénone est à déconseiller pour les femmes atteintes de cancer du sein ou présentant des antécedants…
Vous avez lu cette info sur aromazone et un autre blog.
Ma réponse vous était déjà partiellement donnée plus haut (04/02/11) : il n’y a pas de réelle étude sur cette huile essentielle qui permet d’induire qu’elle provoque, aggrave ou dérègle quoi que ce soit chez ces utilisatrices lorsqu’elle est utilisée à des doses normales (2 gouttes par jour par exemple).
MAIS comme il s’agit d’une huile essentielle cétonée, le principe de précaution maximal veut que tout le monde, surtout les sources que vous citez qui doivent se surprotéger car elles écrivent sous leur responsabilité, simplifie la chose en disant : évitez cette huile en cas d’affections hormono-dépendantes.

3 avril 2011
fab

Bonjour, merci pour votre site.

Je souffre de mycoses gynécologiques à répétition qu’aucun traitement allopathique n’a jamais pu enrayer définitivement. Je passe de mycose à infection…

Depuis quelques jours, je me soigne avec des ovules (tea tree, palmarosa, thym thujanol, lavande et girofle) (à mettre ts les soirs pdt 7 à 10 jours)

J’aimerais vraiment que ça marche cette fois!

Je pensais ajouter un mélange à prendre par voie orale (origan d’espagne, tea-tree et romarin cinéole) pdt 20 jours à raison de 3X2 gtt ds huile d’olive par jour de ce mélange apparemment fongicide

Je viens également de commencer des probiotiques

Deux questions me viennent :

1.pensez-vous qu’il est utile d’ajouter ce mélange au traitement par ovule ou est-ce redondant?

2. Depuis quelques années, je suis traitée pour de l’épilepsie avec 800mg de dépakine par jour. L’origan ne risque-t-il pas de surcharger mon foie..qui va bien mais se débat déjà quotidiennement avec la dépakine…

Merci de vos réponses

8 avril 2011
julien

@ fab :
Je suppose que ces ovules vous ont été prescrits par un médecin aromathérapeute ou à tout le moins conseillés par votre pharmacien. Il a pu vous dire quel était le dosage et ainsi vous renseigner sur la nécessité ou non de compléter par une prise supplémentaire par voie orale. J’ignore si vous devez compléter ce traitement ou non. En tout cas le choix de vos huiles essentielles semble judicieux et c’est bon signe.
Pour le foie, sachez que l’origan est en effet une huile essentielle à phénols, donc on l’utilise à petites doses sur des périodes courtes (par exemple à raison de 6 gouttes maxi par jour par voie orale, pendant 3 à 6 jours puis arrêt du traitement quelques jours).
Vous parlez de risque de « surcharge » pour le foie. Mais l’origan ne « charge » pas le foie à proprement parler, il est plutôt dommageable à très long terme pour les cellules de celui-ci. Donc à priori pas de contre indication pour l’origan avec un médicament comme celui que vous prenez. Mais SVP consultez car il n’est pas notre rôle ici de vous soigner.

20 avril 2011
cris

Bonjour,

Ce printemps, peut-être à cause d’une certaine fatigue accumulée pendant l’hiver, j’ai développée deux fois des aphtes, ce qui ne m’est jamais arrivé a paravent.
Pour le traitement de ces aphtes, j’ai utilisé de TeeTrea mis directement sur les lésions, 2 à 3 fois par jour pendant environs 4 jours.
Pouvez-vous me donner votre avis sur ce traitement, et me conseiller, si nécessaire, un autre plus efficace ?
Je vous remercie d’avance.

29 avril 2011
julien

@ cris : le tea tree sera probablement efficace mais peut être irritant à la longue. On utilise en générale pour les aphtes un mélange d’huiles essentielles diverses. Ou alors le gel buccal BUCCAROM.

29 avril 2011
cris

Je vous remercie pour votre réponse.

16 mai 2011
Kris of Réunion

J’adore vos fiches pratiques.
encore encore.

Bravo et merci

19 mai 2011
elisa

Merci pour le partage et la simplicité des explications.Vraiment top

7 juin 2011
corinne

bonjour, je cherche une recette pour réaliser une pommade ou un onguent pour traiter une plaie infectée au staphylocoque doré il s’agit d’une plaie diabétique très petite qui a tendance à se refermer, les antibiotiques pris depuis plus de deux semaines par la bouche semblent ne donner aucun résultat et la personne a l’impression de s’empoisonner avec ce traitement. Je sais que l’arbre à thé et la lavande ont très bonne réputation contre le staph, mais comment les appliquer directement sur la peau, peut on les appliquer pures sur les plaies avec quelle huile peut on ou doit on les diluer. Sur une compresse l’huile ne va t elle pas rester sur la compresse plutôt qu’agir sur la zone ? …. voilà, je ne demande pas un traitement, je sais que ce n’est pas le but du blog, mais juste comment réaliser une lotion, un onguent, une pommade …? sur laquelle on utilisera des HE contre le Staph doré ?

9 juin 2011
julien

@ corinne : Je vous conseille de lire le livre de Dominique Baudoux « L’aromathérapie » qui contient des formules.
On ne peut pas appliquer d’huiles essentielles pures sur une plaie. Tout au plus on peut parfois mettre une goutte de lavande vraie, de ciste ou de géranium sur une petite coupure ou une égratignure. Si la plaie est infectée comme cela semble être le cas, on désinfecte soigneusement avec du sérum physiologiques et de l’isobetadine et on applique ensuite du tulle gras sur la plaie avant de bander. En aromathérapie, il existe des recettes de cataplasme à l’argile. Ces cataplasmes se composent toujours ainsi :
- 1 cuiller à café d’argile blanche ou verte
- 2 cuilers à café d’huile végétale (rose musquée, argan)
- 20 gouttes d’huiles essentielles anti infectieuses (lavande vraie, laurier noble, tea-tree…+ éventuellement hélichryse).
On applique la pâte épaisse sur la petite plaie matin et soir après un nettoyage soigneux.

10 juin 2011
corinne

Merci pour cette réponse, c’est déjà une première piste. Pour le traitement conventionnel merci, je suis infirmière. Ce qui m’intéresse vraiment ce sont les approches alternatives, non pas que je ne fasse pas confiance à la médecine traditionnelle, mais je suis persuadée que d’autres solutions plus naturelles existent que les traditionnels comprimés d’antibiotiques à avaler jusqu’à ce que l’organisme n’en puisse plus. L’isobet je connais j’utilse tous les jours dans mon travail, pas du tout le sentiment que ce soit l’arme la plus efficace dans le cas présenté (déjà utilisé d’ailleurs). Des études ont démontré l’efficacité des HE sur certains germes c’est comment concrétiser ces approches qui m’intéresse avant tout. Et dans ce sens, votre réponse est intéressante en tout cas. MERCI

20 juin 2011

[...] vous propose de télécharger les fiches pratiques : la cannelle et la citronnelle de Java. A découvrir au plus vite pour un été « chaud » [...]

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30 juin 2011
PAVOT BLEU

Bonsoir,
Je découvre votre site et suis très enthousiaste. Les fiches, les commentaires sont très intéressants. C’est un site à faire connaître.
Merci pour ce partage.

1 juillet 2011
julien

@ PAVOT : Merci ! Découvrez aussi mes conseils beauté en vidéos, ainsi que notre chaîne de vidéos produits

28 juillet 2011
malaise

Bonjour,
Je viens de découvrir votre blog ainsi que les fiches.
Je m’intéresse depuis longtemps à l’aromathérapie qui d’ailleurs m’a bien
aidée et soignée dans plusieurs domaines.
Merci pour ces fiches très pratiques
Merci aussi pour les commentaires des internautes.
On apprend tous les jours !

19 août 2011
julien

@ Malaise : Merci pour vos encouragements !

21 août 2011
WALCH

Je découvre votre site, et bravo tout est clair et passionnant!! merci pour vos fiches vraiment merci!! je suis étudiante en naturopathie celà va beaucoup m’aider

26 octobre 2011

[...] donc faire un tour du côté des . . fiches pratiques, on vient de vous en poster une nouvelle à télécharger gratuitement : le . . [...]

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26 octobre 2011

[...] Pour découvrir et télécharger les fiches, cliquez ici ! [...]

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26 octobre 2011

[...] vous êtes un lecteur fidèle de notre blog, vous savez que nous postons parfois des fiches didactiques très bien faites sur des huiles essentielles courantes. Ceci afin de vous accompagner dans vos découvertes aromatiques. Ces fiches contiennent [...]

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22 novembre 2011

[...] uniquement dans ce dossier les utilisations d’HE les plus courantes. Chaque huile ayant des applications spécifiques, elles feront l’objet sur notre site de dossiers détaillés d’informations sur leurs [...]

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