Des huiles essentielles à l’apéritif

16 juillet 2009
AUTEUR : pascal

ananas-cocktailJe vous propose deux petites perles de recettes en prélude à un barbecue ensoleillé! Nous allons préparer un

« cocktail tropical au gingembre » accompagné de bâtonnets de carottes en marinade d’aromates.

Assez parlé, à nos casseroles !

1° Le cocktail tropical au gingembre

Ingrédients : 1 litre de jus d’ananas, 250 ml de lait de coco, 50 ml de rhum blanc, 25 ml Amaretto, 15 gouttes d’huile essentielle de gingembre ( Zingiber officinale).

Préparation

Diluer l’huile essentielle de gingembre dans le lait de coco; Ajouter progressivement le jus d’ananas, le rhum blanc et l’amaretto; Mélangez bien le tout, et c’est déjà prêt! Veillez simplement à servir ce cocktail TRES frais!
Pour ceux qui préfèrent les apéritifs sans alcool, on conseille de remplacer les 75 ml d’alcool par un sirop de fruits (fruits de la passion par exemple)

Proposition de présentation : évider un petit ananas après avoir tranché le dessus ; déposer un verre (en plastique par exemple) dans l’ananas évidé ; verser le cocktail très frais  et refermer l’ananas en laissant passer une paille par un trou. Le résultat est tout simplement bluffant (voici un bel exercice de style pour débuter « Un Dîner Presque Parfait » !).

2° Bâtonnets de carottes en marinade d’aromates

Ingrédients : Quelques carottes, 2 tasses d’eau, 1 tasse de vinaigre de cidre, 1/2 cuiller à café de sel, 2 cuillers à café de sucre semoule, huiles essentielles de cumin, carvi, fenouil et gingembre

carottes1Préparation : Eplucher les carottes et les couper en bâtonnets de 7-8 cm de long et 5 mm de côté (enfin, plus ou moins, vous voyez ce que je veux dire …); verser eau, vinaigre, sel et sucre dans un poêlon et amener à ébullition; Couper alors le feu et verser 5 gouttes d’une des huiles essentielles citées plus haut, ou d’un mélange de celles-ci (exemples : mélange 50/50 Cumin-Carvi, mélange 50/50 Carvi-Fenouil, mélange équiproportionnel Cumin-Carvi-Gingembre); Verser la marinade bien chaude sur les bâtonnets de carottes, disposés dans un récipient en plastique que l’on peut refermer hermétiquement (vous savez, comme ceux que vous êtes allée voir en démonstration la semaine dernière chez votre voisine …). Laisser refroidir la marinade lentement à température ambiante dans le récipient fermé. Une fois refroidie, on peut conserver la préparation au frais avant de servir à l’apéritif.

Voilà ! Vous conviendrez que c’est TRES simple à réaliser, et vous constaterez que c’est un véritable régal pour les papilles! Vive l’été, et bon appétit !

6 commentaires
16 juillet 2009
treflette

Bonsoir,
tres choquante l idee de laisser macerer dans du plastique un liquide acide et chaud de surcroit!une verrine en verre sera sans nocivité.

20 juillet 2009
julien

@ Treflette :

Il est certain que le verre apporte un côté écologique plus responsable à la recette et que l’interaction théorique est moindre.
Néanmoins la recette n’est pas élaborée ici dans un esprit thérapeutique, et donc je pense que Pascal a surtout voulu nous livrer son expérience d’une façon spontanée.

5 août 2009
Cécile

bonjour,
Est ce que toutes les huiles essentielles peuvent servir dans l’alimentation?

17 août 2009
julien

@ Cécile :

Pas du tout Cécile. Il faut toujours se référer à un ouvrage sérieux en aromathérapie avant d’ingérer des huiles essentielles, même dans la cuisine de tout les jours.
Lisez le livre de Dominique Baudoux qui est une référence en la matière. Fiche du livre ici.
Quelques huiles essentielles à privilégier dans la cuisine : orange douce, citron, pamplemousse ou néroli pour parfumer les desserts.
Basilic, estragon, thym ou romarin: à utiliser comme les aromates mais en quantités infimes pour vos plats. Un peu de prudence avec : cannelle, origan, certains genévriers et certaines menthes et toute huile essentielle « exotique » non documentée.

24 octobre 2009
Sandrine

Bonjour,

Toujours dans la même idée que Cecile … est-ce-que toutes les huiles essentielles sont consomables. je m’explique : toutes les marque oú uniquement les BIO oú uniquement une marque en particulier. Je suis du Venezuela et ici je trouve uniquement « Tisserand » …. En fonction de votre recommendation de consommer que certaines huiles, est-ce-que je peux utiliser « Tisserand » dans la cuisine ??

Merci d’avance de votre réponse

26 octobre 2009
julien

@ Sandrine :

On peut consommer les huiles essentielles en respectant certains critères :

- l’huile essentielle contient-elle des phénols, des cétones ou toute autre molécule aromatique caustique ? Comment le savoir ? En consultant son chémotype.
D’où le grand intérêt des marques comme Pranarôm qui vendent uniquement des huiles essentielles chémotypées HECT.
- si l’huile essentielle contient des molécules agressives, il faut limiter la consommation dans la quantité et la durée. Référez vous pour cela aux ouvrages de spécialistes aromathérapeutes uniquement.
Nous ne pouvons pas vous donner un avis sur ce blog sur une autre marque que Pranarôm.

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