j’ai le « guide pratique d’aromathérapie familiale et scientifique » de Dominique Baudoux, et grâce à ce livre, j’ai pû soigner ma sciatique récemment et éviter une visite chez l’ostéopathe. j’ai même utilisé le mélange plus souvent que cela était indiqué, et deux heures après, j’avais certes toujours une douleur mais je pouvais au moins me tenir debout. La douleur s’est peu à peu estompée, au cours de la journée, pour finalement disparaître complètement en quelques jours à peine. Totalement ravie de ce livre.

y aurait-il une recette pour les raideurs de la nuque et une pour se préparer au ski ( mis à part l’exercice physique ! )?

@ Mélanie :
De quelle huile essentielle souhaitez vous parler ? Distraite Mélanie ?

@ Magali :

Vous pouvez déjà commencer par utiliser l’huile de massage Tendolor ou alors le gel de massage Articularom.
En cas de douleurs intense et de crise d’acide urique, de bons résultats sont obtenus avec l’huile essentielle d’eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) coupée à 50 % par de l’huile végétale de noyau d’abricot ou de noisette.

@ Isabelle :

Tendolor est toujours disponible… Pourquoi ne la commandez vous pas sur internet ?

Bonjour !
Françoise évoque l’huile essentielle de Gaulthérie, peux-tu me dire s’il s’agit de la « gaulthérie couchée » (Gaultheria procumbens) ou de la « gaulthérie odorante » (Gaultheria fragrantissima) ? Ou bien l’une ou l’autre, cela n’a pas d’importance ?
Merci !

Merci julien pour ta réponse !
J’ai une autre question concernant le mal de dos.
Je m’intéresse depuis peu à l’aromathérapie, et j’ai acheté pour mes débuts le live de Dominique Baudoux « Guide pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique », dans lequel il y a une superbe recette pour soulager l’arthrite.
HE menthe poivrée 20gttes
HE eucalyptus citronné 20 gttes
HE immortelle 30 gttes
HE basilique exotique 10 gttes
HV Millepertuis 20 gttes
J’ai tous ces ingrédients, mais je m’interroge sur le taux de HE de cette recette. En effet, je sais que 20 gttes d’HE correspond à 1ml, mais je pense que 20 gttes d’HV ne doit pas correspondre à 1 ml, ce mélange serait ultra dosé en HE non ? Aurais-tu une idée, Julien de la teneur en HE de cette préparation ?
Merci beaucoup !!

Pouchine,
Cette recette est correcte. Ces huiles essentielles sont ici à peine diluées car on doit utiliser ce mélange localement sur les zones articulaires.
Elles sont non toxiques pour l’organisme à ces doses là, leur profil de toute façon en fait des huiles essentielles qu’on peut utiliser pures sur la peau dans certains cas. Sauf la menthe poivrée of course.

Pouchine , j’ai oublié de préciser qu’il s’agissait de la gaulthérie couchée, mais Julien a complèté l’information.

oui mais attention HE gaulterie couchée est contre indiquée chez les personnes allergiques a aspirine et souys anti coagulant!!!!

@ Françoise : non cela ne fonctionne pas comme cela. L’huile végétale de calophylle n’a absolument pas le même profil biochimique que l’huile essentielle de gaultherie.

@ vero : Avez vous essayé les huiles de massage aux huiles essentielles comme AROMALGIC ? Ou les cataplasmes d’argile aux huiles essentielles de gaulthérie et d’eucalyptus citronné?

@ duhamel : Il vous faut avant tout suivre les recommandations de votre médecin. Les huiles essentielles pourront vous offrir plus de confort et éventuellement alléger votre souffrance. Pensez aux huiles essentielles que l’on trouve dans la gamme articulaire « aromalgic« . Si le mélange est trop doux, vous pouvez aussi découvrir la synergie d’huiles essentielles pures Massage Selection REFLEX à diluer à 50 % dans une huile de massage ou une crème lors de l’application.

@ Michel : Il faut tout d’abord en parler à votre médecin et/ou kiné… Pour vous soulager en marge du traitement qui sera prescrit par un professionnel, vous pouvez tout à fait utiliser l’huile Aromalgic en massage ou la recette ci-dessus.

@ Sandra : vous pouvez remplacer le genévrier par du laurier noble. Ce sera néanmoins moins efficace. On pense aussi à l’eucalyptus citronné, qui rendra l’huile plus anti inflammatoire. Pour l’huile végétale, l’huile de noisette peut convenir mais elle est moins indiquée et active que l’arnica.

@ aicha : la recette est décrite dans l’article ci dessus et dans les commentaires Si vous avez mal au dos, n’oubliez pas de consulter un spécialiste.

@ dia : Les huiles essentielles décrites dans l’article ci dessus peuvent convenir à votre maman qui souffre du dos. Pensez aussi aux produits Aromalgic en Pharmacies.
Pour vous mettre aux huiles essentielles de façon simple, je vous conseille le livre de Dominique Baudoux : Mes 12 huiles essentielles, Guide Pratique d’Aromathérapie (cliquez).