Huile alimentaire pour stimuler la digestion

9 janvier 2009
AUTEUR : mon aromatherapie
Texte de la légende

l'huile d'assaisonnement peut favoriser la digestion

Cette recette d’ huile d’assaisonnement pour les salades ou les pâtes favorise la digestion

HECT Gingembre – Zingiber officinale – 3 gttes
Ess. Citronnier (citron) – Citrus limon - zeste – 5 gttes
HECT Cardamome – Elettaria cardamomum - 2 gttes
HECT Basilic exotique – Ocimum basilicum – 3 gttes
HECT Cumin – Cuminum cyminum – 2 gttes
HV Noisette – Corylus avellana ou HV d’olive – 100 ml

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HECT = huile essentielle chémotypée
Ess. = essence-
HV = huile végétale

13 commentaires
19 janvier 2009
Pascal

Bonjour,
j’ai essayé la recette d’huile digestive ce week-end pour assaisonner une salade ! Délicieux, mais j’ai utilisé une huile de noix BIO pour apporter ce coté ‘torréfié’ des noix. Je suppose donc que l’huile de noisette doit mieux convenir que l’olive !
Vite d’autres recettes comme celle-là !

30 janvier 2009
Sophie

Bonjour,

Pouvez vous me donner une formule pour mon petit bout de 6 ans qui a tendance à la constipation.
Merci
Sophie

1 février 2009
julien

Chère Sophie,

On évitera sur ce blog de donner des conseils particuliers à un cas qui semble pathologique. Deux solutions : consulter un médecin aromathérapeute, ou te documenter un maximum sur les recettes de Dominique Baudoux. Dans son dernier livre « Guide pratique, mes 12 huiles préférées« , tu trouveras une recette d’application pour ton petit ;-)

4 janvier 2010
Françoise

Je pense utiliser cette recette avec l’huile de colza assez neutre au niveau du goût et riche en oméga 3

23 janvier 2010
Françoise

un verre d’eau à jeun , dés le lever mets en route le transit intestinal et est sans danger et naturel, mais les médecins sont là aussi si l’eau ou les huiles végétales ne suffisent pas.

13 juin 2011
Kris of Réunion

Je n’ai pas d’HE de Gingembre. on peux la remplacer par une autre ?

17 juin 2011
julien

@ Kris : gustativement, cela change tout, mais l’huile essentielle d’aneth peut remplacer le gingembre ici.

7 juillet 2011
Kris of Réunion

Pour les pâtes pas de soucis mais pour les salades cette huile ne s’utilise pas pure ? On s’en sert pour faire ensuite une vinaigrette classique ?

P.S. : j’ai attendu mais j’ai acheté plutôt l’H.E. de gingembre.

8 juillet 2011
julien

@ Kris : à priori on peut utiliser cette huile pure sur une salade ou un ensemble de crudités ou légumes en accompagnement… Mais bien entendu vous pouvez aussi en faire une vinaigrette en y ajoutant un bon vinaigre… PS : comment faites vous apparaître votre chouette photo sur ce blog ? Un conseil ? Nous travaillons sur wordpress mais n’y sommes jamais arrivés.

8 juillet 2011
Kris of Réunion

Je n’en sais strictement rien. Elle s’y ait mise toute seule lors de mon premier post. Je croit que c’est en lien avec un site que j’ai testé pour avoir son avatar en ligne (http://fr.gravatar.com/) car c’est la même photo. Surement que WordPress est compatible avec Gravatar vu que mon email sert à l’enregistrement de l’avatar.

Ce n’est qu’une supposition. Merci pour la réponse.

8 juillet 2011
Kris of Réunion

Je n’aurai pas dû répondre, je ne vais plus me démarquer.

lol

15 juillet 2011
julien

Merci KRIS ! C’est en effet bien gravatar… ;-)

26 octobre 2011

[...] Le conseil pratique – Ajoutez à de l’huile d’olive ou de l’huile de noisette quelques gouttes d’essence de citron, accompagnées d’huile essentielle de basilic, de gingembre ou de cumin ! Un vrai régal pour accompagner vos salades, tout en stimulant la digestion.… (voir recette) [...]

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