L’esprit clair pour préparer les examens avec les huiles essentielles

26 mai 2009
AUTEUR : mon aromatherapie

etudiantOn entre dans cette rude période où les étudiants vont devoir s’enfermer et potasser leurs cours afin de préparer les examens qui arrivent à grands pas. Mal de tête et difficulté  se concentrer en perspective !

Pour garder l’esprit clair et pour donner un coup de fouet aux capacités d’étude et d’assimilation, on peut penser à une petite recette aromatique issue du dernier ouvrage de Dominique Baudoux, Guide Pratique d’Aromathérapie familiale :

- HECT Thym vulgaire à thujanol 20 gouttes
- HECT Menthe poivrée 20 gouttes
- HECT Basilic exotique 10 gouttes
- Huile végétale noyau d’abricot 50 gouttes

4 à 6 gouttes sur le plexus solaire 2 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue inspiration (2 à 3 fois par jour).

Et pour les maux de tête, il y a aussi notre bon vieux CEPHAROM bio ;-) , une friciton aromatique toute prête à appliquer sur les tempes.

Catégorie : Mon bien-être  tags : , , , ,   Commentaires : 8 commentaires

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27 juillet 2009
Nana

50 gouttes de HV d’abricot? je ne saisi pas, ça fait combien en ml? si vous pouviez m’aider, je suis en pleine révision…!
merci

27 juillet 2009
Nana

D’ailleurs est-ce que je ne pourrais pas plutôt faire le mélange des HE pures dans un flacon puis les appliquer (les 4 à 6 gouttes) au moment et dans un peu d’HV??

27 juillet 2009
julien

@ Nana :

Pour être plus précis si vous le souhaitez, et parce que cette recette ne nécessite pas particulièrement de précautions quant au dosage, je vous propose de lire ceci :
Vous pouvez ajouter les HE à 5 ml d’huile de noyau d’abricot (ou une autre huile végétale de bonne qualité d’ailleurs).
Néanmoins pour cette application nous vous déconseillons d’appliquer les HECT pures ou de les ajouter comme vous le suggérez à quelques gouttes d’HV juste avant application.
Un bon succès pour vos examens en tout cas ! Nous croisons les doigts pour vous !

25 décembre 2009
Anne T.

bonjour,
Peut-on utiliser la friction Cepharom non stop? Mon mari met 2 gttes sur chaque voûte plantaire tous les matins… et meilleurs voeux pour 2010!

28 décembre 2009
julien

@ Anne T :
Votre mari étant un adulte, et utilisant deux gouttes seulement du produit, sur la voûte plantaire de surcroît, peut utiliser ce produit indéfiniment. Reste à savoir : pouquoi utilise t il Cepharom sur la voûte plantaire tous les jours ?
Cepharom est une synergie aromatique destinée à être utilisée pour alléger la tête et/ou l’esprit, et ce de façon ponctuelle.

28 décembre 2009
Anne T.

En fait, il l’utilise pour diminuer son stress, sur la voûte plantaire car j’ai cru comprendre que c’était une partie du corps idéale pour diffuser dans le corps, et en même temps comme désodorisant, malgré que ce ne soit pas sa fonction première! Et c’est efficace…

4 janvier 2010
Françoise

je pensais à une synergie de citron, laurier noble, basilic exotique et pin sylvestre en olfaction, plus huile végétale ( noyau d’abricot ou jojoba) dans les mêmes proportions 50 gouttes d’huiles végétales et 50 gouttes d’huiles essentielles pour utiliser soit en massage sur le plexus solaire, ou face internes des poignets et olfaction.
Cette synergie est destinée à l’étudiant (concentration, confiance en soi et Qu’en pensez-vous? tonus et moral )

10 janvier 2010
julien

@ Françoise : bonne initiative !

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