Dans la série « je commence avec les huiles essentielles », on vous conseille d’ajouter quelques gouttes de nos précieuses huiles à vos produits d’usage quotidien. En effet, . l’huile essentielle se mélange facilement avec plusieurs supports familiers dont le gel douche !

à la douche

Le truc consiste à se procurer un gel douche neutre (le plus neutre possible en tout cas et en qualité bio si on veut être cohérent, mais on ne vous en veut pas si vous finissez le flacon entamé dans la salle de bain). Ajoutez-y 20 gouttes par 100 ml de vos huiles essentielles préférées. Ceci vous donnera une concentration à 1 % ce qui est déjà pas mal du tout à la fois pour la fragrance mais aussi pour l’action thérapeutique. Comme le gel douche ne reste pas sur la peau et est rincé, pas trop d’inquiétude cependant pour la toxicité. Evitez seulement les substances phénolées et les aldéhydes aromatiques (ben oui ça pique les yeux et tout le reste !).

Une douche tonique par exemple peut être réalisée à base de pamplemousse bio (citrus paradisii) et de citron (citrus limon – zeste) ou encore de gingembre (zingiber officinale). Une autre idée plus classique mais qui détend autant qu’elle stimule l’esprit est de mélanger la lavande officinale si fraîche (lavandula angustifolia) à de la lavande aspic (lavandula spicata) plus piquante. Un cocktail made in Provence pour les fanas de lavande !

1001 combinaisons sont possibles et vous pouvez très bien avoir quelques flacons d’huile tout prêts qu’il vous suffira de mélanger à la noix de gel douche le moment venu si vous le souhaitez. Respectez cependant toujours les quantités (1 % maximum) pour éviter les mauvaises surprises car le gel douche peut déphaser (se liquéfier) si vous y mettez trop d’huile essentielle.