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	<title>Mon aromatherapie &#187; conseil</title>
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	<description>Santé, bien-être, beauté avec l&#039;aromathérapie et les huiles essentielles</description>
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		<title>L&#8217;essence de &#171;&#160;citron&#160;&#187;</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 10:47:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mon aromatherapie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les huiles essentielles «STARS»]]></category>
		<category><![CDATA[citron]]></category>
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		<description><![CDATA[Essence 100% pure et naturelle Citronnier (citron) Citrus limon partie distillée : zeste molécules principales : limonène - Favorise la digestion. - Assainit l’atmosphère. - Renforce la vitalité. - Aide à affiner la silhouette. L’essence de citron, en quelques mots - Comme tous les agrumes, l’extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé ‘essence’, car [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_181" class="wp-caption alignleft" style="width: 197px"><img class="size-full wp-image-181" title="ess_citron" src="http://www.mon-aromatherapie.com/wp-content/uploads/ess_citron.gif" alt="L’essence aromatique du citron est le zeste" width="187" height="179" /><p class="wp-caption-text">Comme pour les autres agrumes, l’essence aromatique du citron est le zeste</p></div>
<p>Essence<br />
100% pure et naturelle</p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="color: #42a62a;">Citronnier (citron)</span><br />
</span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><em>Citrus limon</em><br />
partie distillée : <strong>zeste</strong><br />
molécules principales : limonène</span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #42a62a;">- Favorise la digestion.<br />
- Assainit l’atmosphère.<br />
- Renforce la vitalité.<br />
- Aide à affiner la silhouette.</span><br />
<span style="font-size: small;"><span id="more-499"></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>L’essence de citron, en quelques mots </strong>- Comme tous les agrumes, l’extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé ‘essence’, car il s’obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d’eau. On peut d’ailleurs très facilement reconnaître les poches à essence présentes dans les zestes d’agrumes : ce sont ces petits points plus sombres, d’où jaillit un liquide qui pique aux yeux lorsqu’on épluche citrons ou oranges. Ce liquide n’est autre que l’essence aromatique.</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>Voies privilégiées d’utilisation </strong><span style="color: #808080;">(+ = conseillé  ++++ = vivement conseillé)<br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;">- voie orale: <span style="color: #ff0000;"><strong>sous conseil</strong></span><br />
- voie cutanée: <strong>++</strong><br />
- diffusion aérienne: <strong>+++<br />
</strong></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>Le conseil pratique &#8211; </strong>Ajoutez à de l’huile d’olive ou de l’huile de noisette quelques gouttes d’essence de citron, accompagnées d’huile essentielle de basilic, de gingembre ou de cumin ! Un vrai régal pour accompagner vos salades, tout en stimulant la digestion.<span style="color: #ffffff;">&#8230; </span>(<a href="http://www.mon-aromatherapie.com/ma_sante/recettes_sante/huile-alimentaire-pour-stimuler-la-digestion">voir recette</a>)<br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Précautions d’usage particulières </strong></span>- Ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une séance<br />
de bronzage, car l’essence de citron est photosensibilisante; penser à l’inclure dans une huile végétale (amande douce, noisette) pour faciliter le massage. </span></span></span></span></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>L&#8217;huile essentielle de &#171;&#160;Mandravasarotra&#160;&#187;</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 10:36:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mon aromatherapie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les huiles essentielles «STARS»]]></category>
		<category><![CDATA[bain]]></category>
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		<description><![CDATA[huile essentielle 100% pure et naturelle Mandravasarotra (ou Saro) Cinnamosma fragrans partie distillée : feuille molécules principales : 1,8 cinéole, monoterpènes - Augmente la résistance naturelle de l’organisme. - Permet de respirer plus librement. - Contribue à redonner de l’énergie mentale &#8211; et physique. Le Mandravasarotra, en quelques mots - Véritable révélation aromatique, l’huile essentielle de Cinnamosma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_490" class="wp-caption alignleft" style="width: 171px"><img class="size-full wp-image-490" title="mandravasarotra" src="http://www.mon-aromatherapie.com/wp-content/uploads/mandravasarotra.gif" alt="mandravasarotra" width="161" height="189" /><p class="wp-caption-text">Le mandravasarotra est un arbuste</p></div>
<p><span style="font-size: large;">huile essentielle<br />
100% pure et naturelle</span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="color: #da8d03;">Mandravasarotra (ou Saro) </span><br />
</span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><em>Cinnamosma fragrans</em><br />
partie distillée : <strong>feuille</strong><br />
molécules principales : 1,8 cinéole, monoterpènes</span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #da8d03;">- Augmente la résistance naturelle de l’organisme.<br />
- Permet de respirer plus librement.<br />
- Contribue à redonner de l’énergie mentale<br />
</span></span></span></span></span></span></span><span style="color: #ffffff;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> &#8211; </span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #da8d03;">et physique.</span><br />
<span style="font-size: small;"><span id="more-489"></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>Le Mandravasarotra, en quelques mots </strong>- Véritable révélation aromatique, l’huile essentielle de Cinnamosma fragrans nous parvient directement du fin fond de la forêt d’Ampondrabe à Madagascar. D’un profil olfactif très plaisant, elle recèle pourtant toutes les molécules importantes contenues dans des huiles essentielles fondamentales, telles le Ravintsara, le Niaouli, la Lavande ou le Tea tree. Egalement appelé ‘Saro’, le Cinnamosma fragrans est assurément une des nouvelles perles aromatiques..</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>Voies privilégiées d’utilisation </strong><span style="color: #808080;">(+ = conseillé  ++++ = vivement conseillé)<br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;">- voie orale: <span style="color: #ff0000;"><strong>sous conseil</strong></span><br />
- voie cutanée: <strong>++++</strong><br />
- diffusion aérienne: <strong>++++<br />
</strong></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"> &#8211; Inhalations: <strong>++++</strong></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><strong>Le conseil pratique &#8211; </strong>L’huile essentielle d’Eucalyptus est régulièrement utilisée dans les saunas, hammams, bains à bulles ou en simple diffusion. Afin d’arrondir cette fragrance typique, essayez de substituer l’eucalyptus par du Mandravasarotra, vous serez surpris de la subtilité du parfum, tout en retrouvant la fraîcheur typique des huiles cinéolées.</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p><span style="font-size: large;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #000000;"><span style="color: #7a6fac;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #000000;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Précautions d’usage particulières </strong></span>- L’huile essentielle de Mandravasarotra est remarquablement tolérée, quel que soit son mode d’utilisation. </span></span></span></span></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pranaforce &#8211; Résistance et défenses naturelles</title>
		<link>http://www.mon-aromatherapie.com/produits-pranarom/pranaforce-lotion</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 11:16:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mon aromatherapie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Focus produits]]></category>
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		<category><![CDATA[respiration]]></category>
		<category><![CDATA[utilisation]]></category>

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		<description><![CDATA[PRANAFORCE est un mélange pur d&#8217;huiles essentielles chémotypées, 100% biologiques. Ces dernières ont été rigoureusement sélectionnées pour profiter au maximum de leurs actions tonifiantes, assainissantes, purifiantes, apaisantes, qu&#8217;elles soient utilisées par voie atmosphérique, directement sur la peau ou même par voie orale. PRANAFORCE permet de tonifier l&#8217;organisme, stimule les défenses naturelles, améliore la condition en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<p><strong><a href="http://www.mon-aromatherapie.com/wp-content/uploads/prforce_bio.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-85" title="prforce_bio" src="http://www.mon-aromatherapie.com/wp-content/uploads/prforce_bio-276x300.jpg" alt="prforce_bio" width="276" height="300" /></a>PRANAFORCE</strong> est un mélange pur d&#8217;huiles essentielles chémotypées, 100% biologiques. Ces dernières ont été rigoureusement sélectionnées pour profiter au maximum de leurs actions tonifiantes, assainissantes, purifiantes, apaisantes, qu&#8217;elles soient utilisées par voie atmosphérique, directement sur la peau ou même par voie orale.</p>
<p><strong>PRANAFORCE</strong> permet de tonifier l&#8217;organisme, stimule les défenses naturelles, améliore la condition en cas de gorge irritée, est excellent pour une peau saine, et peut faire profiter de ses bienfaits dans de nombreux cas de petits bobos du quotidien.</p>
<p><span id="more-54"></span><br />
<strong>CONSEILS D&#8217;UTILISATION :</strong></p>
<ul>
<li><strong>Friction</strong> : en friction locale de 3 à 5 gouttes  sur le thorax et le dos, 2 à 4 fois par jour, pour les soins de la peau ou pour renforcer les défenses de l&#8217;organisme. En présence d&#8217;une peau fragile, il est conseillé de diluer la synergie PRANAFORCE à 50% dans une huile végétale douce et très pénétrante (amande douce, macadamia, avocat, &#8230;)</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>En diffusion atmosphérique</strong> : Placer quelques gouttes dans un diffuseur ultrasonique PRANARÔM pour profiter des bienfaits des huiles essentielles (assainissement de l&#8217;atmosphère, respiration aisée), mais aussi pour assurer une bonne humidification de vos lieux de vie.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>En inhalation</strong> : déposer quelques gouttes dans un récipient contenant de l&#8217;eau frémissante, pour respirer plus librement et purifier l&#8217;atmosphère; l&#8217;inhalation peut se faire également en respirant les huiles essentielles déposées sur un mouchoir ou un oreiller.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Utilisation orale</strong> : en mélange dans du miel, une huile végétale ou un sucre (de 1 à 4 gouttes, 2 à 4 fois par jour), pour adoucir et rafraîchir la gorge irritée.</li>
</ul>
<p><strong>PRÉCAUTIONS D&#8217;EMPLOI :</strong><br />
Tenir hors de portée des jeunes enfants. &#8211; Conserver à l&#8217;abri de toute source de chaleur et de lumière. &#8211; Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré. &#8211; Ne pas dépasser la dose conseillée. &#8211; Sauf avis du médecin ou du pharmacien, ne pas utiliser pendant la grossesse et l&#8217;allaitement<br />
et chez l&#8217;enfant de moins de 3 ans.<br />
<strong>COMPOSITION :</strong><br />
100% huiles essentielles BIO : Cajeput*, Bois de rose*, Lavandin super*, Eucalyptus radié*, Eucalyptus globuleux*, Niaouli*, Romarin à cinéole*, Pin sylvestre*, Menthe poivrée*, Ravintsara*  (* ingrédient issu de l&#8217;Agriculture Biologique (Contrôle Certisys &#8211; BE1)).</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Conseils et précautions lors de l&#8217;utilisation des huiles essentielles</title>
		<link>http://www.mon-aromatherapie.com/l_aromatherapie/conseils-et-precautions-lors-de-lutilisation-des-huiles-essentielles</link>
		<comments>http://www.mon-aromatherapie.com/l_aromatherapie/conseils-et-precautions-lors-de-lutilisation-des-huiles-essentielles#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 07:59:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mon aromatherapie</dc:creator>
				<category><![CDATA[L'aromathérapie]]></category>
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		<description><![CDATA[Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles sans en avoir les inconvénients, il est très utile de préciser les quelques conseils et précautions qui régissent leur utilisation adéquate. 1. Se laver les mains après chaque massage ou contact avec la synergie tout simplement parce que la fragrance (odeur) vous accompagnerait longtemps, mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em></em></strong></p>
<div id="attachment_453" class="wp-caption alignleft" style="width: 62px"><strong><em><img class="size-full wp-image-458" title="attention1" src="http://www.mon-aromatherapie.com/wp-content/uploads/attention1.gif" alt="attention1" width="52" height="52" /><br />
</em></strong><p class="wp-caption-text"> </p></div>
<p><span style="color: #808000;"><strong><em>Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles sans en avoir les inconvénients, il est très utile de préciser les quelques conseils et précautions qui régissent leur utilisation adéquate.</em></strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>1. </strong></span></span>Se laver les mains après chaque massage ou contact avec la synergie tout simplement parce que la fragrance (odeur) vous accompagnerait longtemps, mais surtout parce que, si vous vous frottiez les yeux avec la main, vous provoqueriez une irritation locale de l’oeil, pas bien méchante mais dérangeante.<span id="more-452"></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>2. </strong></span></span>En cas de projection accidentelle d’huile essentielle dans l’oeil, il faut impérativement rincer l’oeil sous l’eau fraîche du robinet pendant 2 minutes puis placer une compresse imprégnée d’une huile végétale (olive, noisette, noyau d’abricot&#8230; ) pendant une dizaine de minutes. En cas de contact accidentel avec des muqueuses sensibles (organes génitaux, conduit auditif, nez), il convient d’agir de la même manière: rincer à l’eau puis appliquer une compresse imprégnée d’huile végétale.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>3. </strong></span></span>Respecter le nombre de gouttes recommandé, la fréquence d’application ou de prise, ainsi que la durée d’utilisation. Le traitement est efficace à ces doses et les augmenter n’apporterait rien de plus, si ce n’est le risque d’effets secondaires possible.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>4. </strong></span></span>Les patients allergiques et à la peau ultra-sensible réaliseront, préalablement à l’emploi de ces synergies, un test de tolérance en appliquant quelques gouttes dans le pli du coude. En cas d’intolérance, une réaction cutanée sera visible en une dizaine de minutes et le traitement ne peut donc pas convenir.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>5. </strong></span></span>En cas d’allergie, d’intolérance ou d’irritation cutanée, appliquer quelques gouttes d’huile végétale de souci (calendula) 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.</p>
<p><span style="font-size: medium;"><span style="color: #808000;"><strong>6. </strong></span></span>En cas d’ingestion accidentelle d’un gros volume d’huile essentielle, téléphoner au centre antipoison de la région.</p>
]]></content:encoded>
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