une huile végétale de Pranarôm

Sur notre blog nous sommes bien évidemment fans des    huiles végétales
que nous considérons être la base de tout rituel de beauté. On les utilise en soin de jour, en sérum anti-âge, ou encore en soin intensif hydratant. Les huiles végétales sont nombreuses et peuvent se mélanger entre elles ou être additionnées d’huiles essentielles. Elles ont beau être des corps gras,
elles peuvent convenir à tous les types de peau et pour tous les usages pour une beauté plus naturelle.

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Pourquoi ça rend ma peau moins grasse.

Les peaux grasses et mixtes ont une production sébacée plus importante que les autres. Cela veut dire que les glandes sébacées du visage sont plus actives et produisent plus de sébum. Ceci rend la peau brillante, et peut conduire à la formation de boutons ou de points noirs. Les peaux grasses recherchent des produits cosmétiques légers et frais, éventuellement légèrement alcoolisés pour « assécher » la peau. C’est pourtant une erreur car la peau desséchée par l’alcool aura tendance à produire encore plus de sébum par la suite lorsqu’elle devra reconstituer le film hydro-lipidique qui protège l’épiderme.

Vaincre le gras par le gras.

Vous l’avez compris, mieux vaut vaincre le gras par le gras. C’est pour cette raison que les peaux grasses et mixtes ont tout intérêt à utiliser les huiles végétales en soin quotidien du visage. Voyez comment les huiles végétales pénètrent la peau en vidéo.
L’huile de jojoba par exemple est une cire liquide qui s’apparente au film hydro-lipidique naturel de la peau. Elle pénètre bien et ne laisse pas de film gras. Elle va hydrater et assouplir la peau tout en calmant la production des glandes sébacées qui n’ont plus à produire autant de sébum que lorsqu’elles sont confrontées à l’alcool ou à l’eau des produits classiques.
Massez quelques gouttes de jojoba dans les mains, et appliquez sur l’ensemble du visage. Laissez pénétrer une minute et maquillez-vous ensuite si besoin. Ce même protocole peut être utilisé avec
l’huile de macadamia, de nigelle ou de noisette, qui sont les préférées des peaux grasses.

Voyez aussi les vidéos et post sur ce sujet sur le blog vidéos de Julien : Huiles végétales et cosmétique BIO.

Les huiles végétales sont des extraits lipidiques de plantes obtenus par pression des végétaux, à froid ou à chaud, ou par macération, afin d’obtenir l’huile.

Il faut préconiser l’usage des huiles végétales obtenues par pression à froid, mode d’extraction exclusivement mécanique qui préserve la pleine . teneur en acides gras essentiels et en . anti-oxydants naturels (vitamine E), ce qui ne nécessite dès lors aucun additif.
Une première pression à froid donne en fait un vrai « jus de fruits » oléagineux.
A noter, on préfère en général les huiles végétales en qualité « vierge ». Ce qualificatif précis veut dire que l’huile a été pressée à froid, qu’elle n’a pas été clarifiée par des moyens physiques ou mécaniques, et qu’elle n’a pas été raffinée chimiquement. Faites d’ailleurs attention aux étiquettes car même si elle mentionne « huile naturelle » ou « huile non raffinée », elle a peut-être été pressée à chaud pour des raisons commerciales et le produit fini ne sera pas aussi riches en nutriments. Si l’huile est certifiée BIO ou qu’elle est vierge, c’est un bon critère d’achat.

Pour la beauté
Les huiles végétales sont traditionnellement utilisées pour le soin de la peau depuis la plus haute antiquité et elles font des miracles sur la peau. Elles sont riches en vitamines liposolubles (A, D, K, E) qui protègent la peau contre le vieillissement et favorisent le métabolisme cellulaire. Les huiles nourrissent aussi la peau de l’intérieur si on les consomme par voie orale. Elles contiennent des acides gras essentiels (les fameux acides gras oméga 3, oméga 6) qui favorisent le métabolisme des os, des muscles et des vaisseaux sanguins. Consommer des AGE du groupe des oméga 3 par exemple est très utile pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et stimuler le cerveau. Les AGE du groupe oméga 6 quant à eux sont surtout connus pour réduire le taux de mauvais cholestérol.

Pour la santé
Notre régime alimentaire peut être déséquilibré car notre mode de vie occidental priviliégie les AGE du groupe oméga 6 au détriment des oméga 3. De tels déséquilibres sont parfois à la source de maladies chroniques ou de sévères dérèglements.

Il ne faut pas hésiter à consommer les huiles végétales et à les mélanger pour vos soins et dans votre alimentation.
Sur le blog nous parlerons plus des huiles végétales et donnerons des recettes mais déjà, souvenons-nous des grands classiques :

- l’argan pour les cheveux et les ongles fragilisés
- le jojoba pour les peaux mixtes ou acnéiques
- le colza pour son bel équilibre en oméga 3
- la noisette pour son bon petit goût