Saviez vous que la majorité des couples en Europe associent le massage à un moment câlin ? Oui, bien évidemment, vous le saviez…
Qui n’a jamais massé son ou sa partenaire pour un moment sympa ?
Pour cette Saint Valentin 2011, on n’hésite pas à se faire du bien… Rien de tel que les huiles essentielles diluées dans les huiles végétales pour s’offrir un moment de plaisir efficace à deux !
Mais quelles huiles essentielles choisir pour un massage à deux ? Et avec quelle huile végétale ?
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Je ne sais pas vous, mais moi j’ai remarqué qu’au coeur de l’automne, les plaintes de mon entourage en ce qui concerne le mal de dos étaient plus nombreuses… La sciatique n’est-elle pas le mal du siècle ?
Aucun rapport avec la saison, mais bel et bien l’occasion de vous livrer une petite formule de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, à utiliser en cas de lumbago et/ou sciatique.
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jambes lourdes = mauvaise circulation
J’ai toujours l’impression qu’au coeur de l’hiver les membres se font plus lourds et que les pieds ont perdu le nord. Vous l’aurez compris, pieds froids et jambes lourdes sont au rendez-vous pour beaucoup d’entre nous et on se demande ce qu’on peut bien y faire. Une recette simple pour lutter contre les jambes lourdes recommande l’huile essentielle de Cyprès toujours vert… Tiens, tiens,..p
cyprès
Le Cyprès (cupressus sempervirens) est un grand arbre pyramidal toujours vert qui était autrefois dédié à Pluton, Dieu de l’empire des morts, ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières et notamment en Toscane.
On distille le rameau du cyprès pour obtenir une huile essentielle astringente et décongestionnante veineuse et lymphatique. Elle intervient dans les traitements aromatiques des varices, oedèmes des membres inférieurs et dans le draînage lymphatique. Idéale au coeur d’une synergie anti jambes lourdes :
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Comme pour les autres agrumes, l’essence aromatique du citron est le zeste
Essence
100% pure et naturelle
Citronnier (citron)
Citrus limon
partie distillée : zeste
molécules principales : limonène
- Favorise la digestion.
- Assainit l’atmosphère.
- Renforce la vitalité.
- Aide à affiner la silhouette.
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Une recette pour un . massage aromatique qui redonne de l’ . énergie mentale et physique :
HECT Mandravasarotra – cinnamosma fragrans – 2 ml
HECT Thym thujanol – Thymus vulgaris CT thujanol – 1ml
HECT Bois de rose – Aniba rosaeodora – 1ml
HECT Tea Tree – Melaleuca alternifolia – 2 ml
Huile Végétale de noisette – Corylus avellana – 20 ml
20 gouttes de la préparation en massage dorsal de part et d’autre de la colonne vertébrale ET 5 gouttes sur le plexus solaire et la voûte plantaire, 1 à 2 fois par jour.
se relaxer lors d'un massage
J’aime aller me faire masser dans les centres spécialisés pour profiter d’une nouvelle technique ou tout simplement d’un bon moment de détente. En tant que professionnel du soin, il est difficile de profiter d’un bon massage car on est toujours tenté d’analyser point par point la technique du massothérapeute ou de l’esthéticienne. Et puis, le lâcher prise c’est tout le secret d’un massage réussi. Quelques huiles essentielles peuvent aider.
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on ne masse pas avec l'huile essentielle pure
Juste un petit post pour faire un point crucial sur une habitude un peu moche des esthéticien(ne)s et des professionnels du massage. Ne croyez pas que je me prends pour une autorité en la matière, mais il faut appeler un chat un chat. . 
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L’idée de cet article m’est venue hier alors que j’allais me faire masser dans un nouveau centre de massage récemment ouvert dans la capitale. « Je vais vous masser avec des huiles essentielles ». Ceux qui parmi vous aiment se faire masser et profiter d’un moment de détente auprès d’un spécialiste ont certainement déjà entendu cette phrase. Je pose personnellement toujours la question avant de m’allonger sur la table. « Avec quoi allez-vous me masser ? ». Et la réponse est invariablement la même : « avec des huiles essentielles« .
Pour rappel, on ne masse pas avec des huiles essentielles, on utilise une ou plusieurs huile(s) végétale(s) auxquelles on additionne un peu d’huile essentielle.
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Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles sans en avoir les inconvénients, il est très utile de préciser les quelques conseils et précautions qui régissent leur utilisation adéquate.
1. Se laver les mains après chaque massage ou contact avec la synergie tout simplement parce que la fragrance (odeur) vous accompagnerait longtemps, mais surtout parce que, si vous vous frottiez les yeux avec la main, vous provoqueriez une irritation locale de l’oeil, pas bien méchante mais dérangeante. Lire la suite…
