Mon aromatherapie » noisette

Les chiens apprécient les huiles essentielles !

pascal — Fri, 30 Jan 2009 09:21:31 +0000

Beaucoup d’entre vous voudraient savoir ce qu’on peut envisager comme soins aromatiques chez les chiens! Bonne nouvelle : on peut pratiquement tout faire chez le chien avec des huiles essentielles! Bien entendu, il faut appliquer les mêmes consignes de prudence que chez l’humain (ne vous aventurez pas à badigeonner l’oreille ou la truffe de médor avec des huiles essentielles pures ….), mais l’usage à bon escient d’huiles essentielles peut s’avérer très utile pour les chiens.
Par exemple, l’usage des fameuses capsules molles remplies d’huiles essentielles, que nous humains trouvons si faciles d’emploi. Et bien pour les chiens, c’est la même chose! Une seule chose change : la dose, bien entendu ! Et chez les chiens, on raisonne souvent par tranche de 10 kilos de poids. Ca veut dire quoi ? Par exemple, un chien qui pèse 13 kg va être considéré comme un animal se situant dans la deuxième tranche de 10 kg, et pourra donc recevoir 2 fois l’unité de soin envisagée. Ainsi, si on vous dit que le traitement est de « 2 capsules par jour et par 10 kg de poids », vous savez que votre chien de 13 kilos devra ingérer 2 x 2 capsules sur sa journée. Cela signifie également qu’un chien de 18 kg aura le même traitement qu’un chien de 12 kg !
La règle est toute simple : considérez la prise d’une capsule aromatique par jour et par tranche de 10 kg. Ce système vaut pour la plupart des capsules développées pour les humains, par exemple pour stimuler l’immunité, pour gérer le stress, pour faciliter la digestion ou pour drainer et purifier l’organisme. Une petite précision toutefois : les capsules dont je vous parle contiennent la plupart du temps 75 mg d’huiles essentielles, soit deux grosses gouttes. Dès lors si vous voulez plutôt privilégier une ingestion des huiles essentielles non encapsulées, vous pouvez considérer qu’il est nécessaire de compter 3 gouttes d’huiles essentielles pour l’équivalent d’une capsule. A ce moment, la méthode est simple également : vous diluez les huiles essentielles dans une huile végétale qui a bon goût (de la noisette, de l’olive, …) et vous mélangez tout cela dans la pâtée ou vous saupoudrez les croquettes avec cette huile aromatique. Le tour est joué!

Plus de conseils vétérinaires dans mon livre, le « Guide Pratique d’Aromathérapie chez l’animal de compagnie »

Les huiles végétales : beauté, santé et nutrition

julien — Tue, 13 Jan 2009 11:35:48 +0000

Les huiles végétales sont des extraits lipidiques de plantes obtenus par pression des végétaux, à froid ou à chaud, ou par macération, afin d’obtenir l’huile.

Il faut préconiser l’usage des huiles végétales obtenues par pression à froid, mode d’extraction exclusivement mécanique qui préserve la pleine . teneur en acides gras essentiels et en . anti-oxydants naturels (vitamine E), ce qui ne nécessite dès lors aucun additif.
Une première pression à froid donne en fait un vrai « jus de fruits » oléagineux.
A noter, on préfère en général les huiles végétales en qualité « vierge ». Ce qualificatif précis veut dire que l’huile a été pressée à froid, qu’elle n’a pas été clarifiée par des moyens physiques ou mécaniques, et qu’elle n’a pas été raffinée chimiquement. Faites d’ailleurs attention aux étiquettes car même si elle mentionne « huile naturelle » ou « huile non raffinée », elle a peut-être été pressée à chaud pour des raisons commerciales et le produit fini ne sera pas aussi riches en nutriments. Si l’huile est certifiée BIO ou qu’elle est vierge, c’est un bon critère d’achat.

Pour la beauté
Les huiles végétales sont traditionnellement utilisées pour le soin de la peau depuis la plus haute antiquité et elles font des miracles sur la peau. Elles sont riches en vitamines liposolubles (A, D, K, E) qui protègent la peau contre le vieillissement et favorisent le métabolisme cellulaire. Les huiles nourrissent aussi la peau de l’intérieur si on les consomme par voie orale. Elles contiennent des acides gras essentiels (les fameux acides gras oméga 3, oméga 6) qui favorisent le métabolisme des os, des muscles et des vaisseaux sanguins. Consommer des AGE du groupe des oméga 3 par exemple est très utile pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et stimuler le cerveau. Les AGE du groupe oméga 6 quant à eux sont surtout connus pour réduire le taux de mauvais cholestérol.

Pour la santé
Notre régime alimentaire peut être déséquilibré car notre mode de vie occidental priviliégie les AGE du groupe oméga 6 au détriment des oméga 3. De tels déséquilibres sont parfois à la source de maladies chroniques ou de sévères dérèglements.

Il ne faut pas hésiter à consommer les huiles végétales et à les mélanger pour vos soins et dans votre alimentation.
Sur le blog nous parlerons plus des huiles végétales et donnerons des recettes mais déjà, souvenons-nous des grands classiques :

- l’argan pour les cheveux et les ongles fragilisés
- le jojoba pour les peaux mixtes ou acnéiques
- le colza pour son bel équilibre en oméga 3
- la noisette pour son bon petit goût

L’essence de « citron »

mon aromatherapie — Tue, 13 Jan 2009 10:47:35 +0000

Comme pour les autres agrumes, l’essence aromatique du citron est le zeste

Essence
100% pure et naturelle

Citronnier (citron)

Citrus limon
partie distillée : zeste
molécules principales : limonène

- Favorise la digestion.
- Assainit l’atmosphère.
- Renforce la vitalité.
- Aide à affiner la silhouette.

L’essence de citron, en quelques mots - Comme tous les agrumes, l’extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé ‘essence’, car il s’obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d’eau. On peut d’ailleurs très facilement reconnaître les poches à essence présentes dans les zestes d’agrumes : ce sont ces petits points plus sombres, d’où jaillit un liquide qui pique aux yeux lorsqu’on épluche citrons ou oranges. Ce liquide n’est autre que l’essence aromatique.

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++
- diffusion aérienne: +++

Le conseil pratique – Ajoutez à de l’huile d’olive ou de l’huile de noisette quelques gouttes d’essence de citron, accompagnées d’huile essentielle de basilic, de gingembre ou de cumin ! Un vrai régal pour accompagner vos salades, tout en stimulant la digestion.… (voir recette)

Précautions d’usage particulières - Ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une séance
de bronzage, car l’essence de citron est photosensibilisante; penser à l’inclure dans une huile végétale (amande douce, noisette) pour faciliter le massage.

Energie mentale et physique

julien — Mon, 12 Jan 2009 17:21:25 +0000

Une recette pour un . massage aromatique qui redonne de l’ . énergie mentale et physique :

HECT Mandravasarotra – cinnamosma fragrans – 2 ml
HECT Thym thujanol – Thymus vulgaris CT thujanol – 1ml
HECT Bois de rose – Aniba rosaeodora – 1ml
HECT Tea Tree – Melaleuca alternifolia – 2 ml
Huile Végétale de noisette – Corylus avellana – 20 ml

20 gouttes de la préparation en massage dorsal de part et d’autre de la colonne vertébrale ET 5 gouttes sur le plexus solaire et la voûte plantaire, 1 à 2 fois par jour.

Huile alimentaire pour stimuler la digestion

mon aromatherapie — Fri, 09 Jan 2009 12:39:53 +0000

l'huile d'assaisonnement peut favoriser la digestion

Cette recette d’ huile d’assaisonnement pour les salades ou les pâtes favorise la digestion

HECT Gingembre – Zingiber officinale – 3 gttes
Ess. Citronnier (citron) – Citrus limon - zeste – 5 gttes
HECT Cardamome – Elettaria cardamomum - 2 gttes
HECT Basilic exotique – Ocimum basilicum – 3 gttes
HECT Cumin – Cuminum cyminum – 2 gttes
HV Noisette – Corylus avellana ou HV d’olive – 100 ml

HECT = huile essentielle chémotypée
Ess. = essence-
HV = huile végétale