Une plante traditionnelle

L’onagre (oenothera biennis) est une plante bisannuelle originaire d’Amérique du Nord mais cultivée aujourd’hui tant en Europe qu’au Moyen Orient ou en Amérique. En botanique, elle appartient au règne des plantes vasculaires à graines, dans la division des Magnoliophyta.
L’onagre porte en anglais de doux nom de « Evening Primrose » car ses fleurs de couleur jaune pâle s’ouvrent seulement le soir venu et pour une courte durée.
Les fleurs et les fruits de cette plante renferment de nombreuses petites graines qui contiennent quelque 20 % d’huile végétale riche en acides gras complexes. Au XVIème siècle, les Amérindiens broyaient déjà ces graines pour s’en frictionner le corps afin d’apaiser la peau irritée et « soigner le coeur »…

Une Huile Végétale Précieuse

Pranarôm produit de l'huile d'onagre BIO

L’huile végétale issue des graines d’onagre contient des acides gras essentiels (que l’organisme humain ne peut synthétiser). Elle est particulièrement riche en acide gamma-linolénique, un oméga 6 qui a un effet protecteur pour les cellules de la peau. On retrouve aussi cet acide gras tout particulier dans l’huile de bourrache.  L’onagre contient aussi de l’acide palmitique, un peu d’insaponifiable et des esters d’acides triterpéniques ainsi que des polyphénols (elle est d’ailleurs avant tout réputée être un bon anti-oxydant grâce à ces composés).

C’est sa composition qui semble donner à l’huile d’onagre ses propriétés remarquables et notamment hydratante, antioxydante et anti-inflammatoire.

Des indications multiples

Les nombreuses études sur l’onagre ont mis en évidence son intérêt pour la prévention ou le traitement de plusieurs affections particulières. Sans faire de raccourci, il est évident que la prise d’huile d’onagre par voie orale ou par voie cutanée est bénéfique dans bien des cas…

- Psoriasis et eczéma : l’huile d’onagre semble s’avérer capable de régénérer la souplesse et l’élasticité de la peau en souffrance tout en calmant l’inflammation. On peut en appliquer tous les jours sur la peau en massage doux.

-  Ménopause, Troubles menstruel et syndrome prémenstruel : Prise par voie orale, l’huile d’onagre semble indiquée pour réguler la production d’oestrogènes, de progestérone et de prolactine. Les symptômes des règles difficiles ou irrégulières semblent être fortement atténués dans une majorité des cas, même si l’efficacité totale n’est pas démontrée. Beaucoup de femmes en pré-ménopause témoignent aussi de son efficacité sur les bouffées de chaleur.

- Cholestérol : L’huile d’onagre a été capable de faire baisser significativement le cholestérol LDL chez des patients hypercholestérolémiques.

- Neuropathie diabétique : La neuropathie, l’arthérosclérose et la rétinopathie diabétiques ont été traitées préventivement chez des rats diabétiques grâce à un apport d’huile d’onagre par voie orale. Le lien avec des sujets humains n’est pas établi mais les résultats sont encourageants.

- Prévention vasculaire : L’huile d’onagre dilate-t-elle les artères ? On peut en tout cas retenir qu’elle réduit l’agrégation plaquettaire chez les animaux, ainsi que l’adhésivité plaquettaire chez des patients diabétiques insulinodépendant en deux mois de traitement par voie orale. On pense évidemment à la prévention des accidents cardio-vasculaires…

A la lecture de tout cela, on ne peut que se réjouir de savoir que cette huile est disponible pour la plupart d’entre nous et ne comprend pas de contre indications.  En cas de pathologie avérée, il faut néanmoins consulter et en parler avec son médecin. L’onagre sera souvent un complément et non un traitement.

Comment utiliser l’Onagre ?

L’huile végétale d’onagre doit se conserver à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur. Elle peut s’oxyder assez vite en effet. C’est pour cela qu’il est préférable pour la voie orale d’avoir recours à des capsules.

Les capsules d'onagre sont un complément alimentaire idéal

En usage cutané, on peut par exemple masser le visage et le corps d’une peau mature soumise à l’oxydation avec 10 gouttes d’huile d’onagre et 1 goutte d’huile essentielle de petitgrain bigarade pour un effet tonique, hydratant et repulpant. Très conseillé également pour les fumeurs ou les personnes diabétiques dont la peau se déssèche.
Pranarôm propose une huile d’onagre certifiée BIO en flacon de 50 ml ou de 100 ml (sur commande).

En usage oral, on compte 2 capsules par jour à prendre avant les repas (matin et soir par exemple).
Pranarôm propose une boîte de 40 capsules d’onagre. On peut les prendre en cure ou sur une durée plus longue.
On retrouve aussi l’huile d’onagre dans plusieurs produits de la gamme Pranarôm cosmétique, et notamment dans la crème anti-âge et anti-stress ADAPTARÔM La Crème.

Ces produits sont disponibles chez les revendeurs Pranarôm.

onagre

L’onagre (oenothera biennis) est une herbe haute aux fleurs jaunes dont on prélève les graines pour extraire une huile qui était déjà utilisée par les indiens d’Amérique comme cicatrisant. Les femmes matures sont aujourd’hui invitées à en faire usage pour la beauté (peau sèche)  et la santé (équilibre hormonal).

huile d'onagre pranarom

En effet, l’acide gamma-linolénique (omega 6) contenu dans l’huile d’onagre favorise le traitement des lésions cutanées (eczéma, psoriasis). L’huile d’onagre contient aussi surtout de l’acide linoléique (omega 6) qui promeut l’activité du métabolisme de nombreuses cellules. L’onagre favorise l’équilibre hormonal chez la femme grâce à sa combinaison en acides gras essentiels qui stimule la formation des prostaglandines. On conseille d’ailleurs les capsules d’onagre en prise orale pour tout déséquilibre horonal ou à l’approche de la ménopause.
De récentes études scientifiques ont également mis en avant l’activité anti-oxydante de l’onagre. C’est pour cela que vous retrouvez l’onagre dans ADAPTARÔM La Crème notamment.

Une recette simple pour la peau sèche qui a tendance à peler ou à se fissurer :
- HECT neroli (citrus aurantium fleur) : 4 gouttes
- HECT petitgrain bigarade (citrus aurantium feuilles) : 8 gouttes
- HV onagre (oenothera biennis) : QSP 30 ml
Masser doucement les zones concernées matin et soir après avoir nettoyé la peau (douche ou rinçage à l’eau de fleur d’oranger).

Retrouvez toutes les huiles végétales de Pranarôm en cliquant ici.

Crème Equilibre

« Je nourris et je protège ma peau. Douceur et confort pour le visage et le contour des yeux. »

La Crème nourrit et protège intensément grâce à sa richesse en acides gras essentiels (beurre de karité, onagre). Crème adaptogène, elle convient pour la zone délicate du contour de l’oeil et protège du vieillissement cutané.

La Crème est présentée dans un flacon airless qui préserve durablement sa formule. Elle s’utilise matin et/ou soir sur tout type de peau.

Formulée à base d’. huiles essentielles BIO adaptogènes: Pin Sylvestre, Epinette Noire, Myrte Vert et Bois de Rose. Les huiles essentielles adaptogènes régulent le métabolisme cutané en rééquilibrant le système nerveux et immunitaire.

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Disponible en Pharmacies, Parapharmacies et Instituts. Code à mentionner au pharmacien – France: ACL 6015103 – Belgique: CNK 2563-377

préparer son sérum anti-âge est un jeu d'enfant

Dans la rubrique scientifique du blog, on vous parle de l’huile végétale d’onagre qui semble être une panacée pour prévenir le vieillissement. J’aime conseiller l’onagre (oenothera biennis) comme sérum anti-âge pour les peaux matures qui vivent en ville et sont particulièrement sensibles aux agressions externes.

L’onagre est une huile végétale très riche en acide gras essentiel linoléique ce qui en fait une huile stimulante pour le renouvellement cellulaire de la peau. Elle est toute indiquée pour les peaux matures qui ont toujours tendance à se dessécher et à tirer. L’huile est particulièrement épaisse et protège à merveille les peaux les plus dévitalisées.

On mélangera l’onagre à une huile plus légère pour en faciliter l’application. Je conseille le . . . sésame (sesamum indicum) parce que c’est un adjuvant précieux pour se prémunir des rayons UV. Et l’on sait combien le vieillissement est dû à l’exposition aux rayons du soleil !

conservez votre sérum dans un petit flacon en verre (chez votre pharmacien)

Ma recette simple :

5 ml d’onagre
10 ml de sésame
6 gouttes de néroli (citrus aurantium - fleurs) qui parfume délicatement
et apaise les peaux déshydratées.

Le sérum s’utilise en massage doux sur le visage et le cou,
matin et soir, avant votre crème de jour habituelle ou seul.
Il faut parfois patienter une à deux minutes avant d’appliquer
le soin suivant car les sérums huileux pénètrent
certes très bien mais pas illico presto .

Julien

Lire notre article sur l’onagre dans « que dit la science

fleur d'onagre

huile de santé et de beauté
100% naturelle

Onagre

nom latin: Oenothera biennis

Tant sur le plan de la santé que sur le plan cosmétique, elle présente des propriétés tout à fait exceptionnelles. C’est une des huiles végétales les plus riches en antioxydants naturels.

Usage oral : en apport quotidien, 1 cuillère à soupe par jour. L’une des plus riches en acide linoléique (72%), l’huile d’onagre favorise les réactions métaboliques au niveau des membranes cellulaires et participe à l’élaboration des prostaglandines impliquées notamment dans le cycle menstruel de la femme.
Usage cosmétique : elle préserve la peau d’un vieillissement précoce, et, quel que soit le type de votre peau, en régulera l’hydratation.

Aux cheveux et aux ongles, elle redonnera toute leur beauté.

Cette étude démontre que l’acide gamma-linolénique contenu dans l’huile végétale d’onagre est un acide gras essentiel pour la peau qui, incapable de la synthétiser, en a néanmoins besoin pour optimiser sa structure et sa fonction.

Les chercheurs ont effectué une étude randomisée en double aveugle avec placebo pour évaluer les effets d’une huile végétale d’onagre (efamol) sur l’hydratation, la perte d’eau trans-épidermique, la rougeur, la fermeté, l’élasticité, la résistance à la fatigue et la rugosité de la peau. L’huile d’onagre était administrée oralement sous forme de capsules de gel souple à la dose de 3 fois 500 mg, deux fois par jour pendant 12 semaines. L’étude a démontré qu’à  la semaine 12 de test, toutes les variables mesurées à l’exception de la rougeur étaient améliorées significativement par rapport au groupe placebo.

On peut en conclure que la prise de capsules d’onagre favorise la santé cutanée et améliore efficacement la structure de la peau.