Vous êtes nombreuses lors de nos cours à nous questionner sur les solutions qui existent pour lutter efficacement contre les vergetures. Les vergetures sont des stries longitudinales de quelques millimètres apparaissant au niveau du bassin, des fesses, des seins ou du ventre suite à une extension du tissu cutané dans le cadre d’un changement de la silhouette (prise de poids ou grossesse). Il existe une solution préventive avec les huiles végétales et les huiles essentielles.Dominique Baudoux propose dans son dernier livre « Guide pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique » une recette simple pour prévenir efficacement l’apparition des vergetures. Seule l’anticipation et la persévérance peuvent en effet donner à la peau toute la souplesse dont elle devra faire preuve lors de la tension subie par le tissu. Il convient donc de s’y prendre à l’avance et de masser, masser et encore masser !

- HECT Géranium d’Egypte : 1 goutte
- HECT Immortelle : 1 goutte
- HECT Bois de Rose : 1 goutte
- Huile végétale de Rose musquée du Chili: 30 gouttes
- Huile végétale d’Argan : 67 gouttes

Appliquez 8 à 10 gouttes matin et soir sur le ventre, les cuisses et éventuellement les seins 6 jours sur 7. La femme enceinte peut appliquer le traitement dès le 4ième mois de grossesse.
Une alimentation riche en acides gras essentiels de la série des Oméga 3 est vivement recommandée. Pensez aux capsules d’Oméga 3 Q10 de la gamme Féminaissance.

Pranarôm cosmétique incarne les valeurs essentielles de l’aromathérapie
selon Dominique Baudoux :
« Sur la peau, au travers de la peau et au-delà de la peau. »

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Pranarôm cosmétique propose
8 produits BIO intelligents
qui s’adressent
tant à la peau qu’à l’esprit.

.4 produits de soin du visage qui . aident ma peau à mieux s’adapter au stress oxydatif et au temps qui passe.

Comment ? Grâce aux . huiles essentielles adaptogènes : Bois de Rose, Pin Sylvestre, Epinette Noire et Myrte Vert. Les soins ADAPTARÔM . s’adaptent à VOTRE type de peau. Ils contiennent en effet un large éventail de molécules actives dans lequel votre peau puise ce dont elle a besoin. Une prouesse dans la formulation BIO !

.4 sérums formulés avec le meilleur de l’ . aromathérapie BIO

Chaque sérum PRANALIXIR propose une . réponse ciblée à un besoin spécifique de votre peau. Les sérums PRANALIXIR permettent de . personnaliser votre rituel de soin et se combinent parfaitement avec les soins du visage ADAPTARÔM.

	LA LOTION PURE Nettoie et purifie .		LE FLUIDE Assouplit et matifie . .
	LA CREME Nourrit et protège.		LE MASQUE Donne de l’éclat.

	RAFFERMIR Lifte et redensifie
	CORRIGER Eclaircit le teint et atténue les imperfections
	DYNAMISER Energise et booste la peau et l’esprit
	RECONFORTER Apaise et relaxe la peau et l’esprit

Produits vendus en pharmacies – parapharmacies et instituts – retrouvez la liste des points de vente cliquez-ici

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RECONFORTER

Sérum apaisant pour le visage et pour l’esprit.

Equilibre l’esprit et redonne ainsi à la peau fragilisée force et douceur.

Les . huiles essentielles entièrement naturelles et BIO
d’ orange douce et d’ylang ylang équilibrent le système nerveux et apaisent la peau fragile. La cannelle redonne
du courage et de l’énergie à ceux dont la peau est en souffrance.

Le sérum visage . RECONFORTER apaise la peau irritée grâce à l’huile de Calendula. Il nourrit intensément et protège des agressions grâce à sa formule à base d’ . huiles végétales BIO riches en acides gras essentiels : le macadamia, le sésame et le noyau d’abricot. Un extrait végétal d’olive complète la formule pour un effet velours plus intense. Confort et douceur pour la peau.

RECONFORTER s’utilise seul ou sous votre soin . ADAPTARÔM favori.
Massez deux gouttes sur le visage et le cou nettoyés. En cas de stress ou de désordre nerveux, appliquez sur les poignets et respirez.
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Disponible en Pharmacies, Parapharmacies et Instituts. Code à mentionner au pharmacien – France: ACL 6015379 – Belgique: CNK 2563-336

l'eczéma nerveux est fréquent chez la femme adulte

L’eczéma est une affection de la peau qui est très répandue mais qu’il est parfois  difficile de faire diagnostiquer correctement. En effet, il existe plusieurs types d’eczéma et on peut le confondre à tort avec une dermite de contact bégnine ou un psoriasis plus problématique. En outre, on oublie souvent l’eczéma « nerveux« , celui qui a un lien direct avec le déséquilibre émotionnel qui survient après une rupture ou chez une personne en détresse affective. Une recette de Dominique Baudoux s’adresse à ce désordre cutané et émotionnel un peu sournois

HE camomille romaine (chamaemelum nobile) – 4 gouttes
HE Petit grain bigarade (citrus aurantium feuilles) – 4 gouttes
HE Ylang ylang (canaga odorata) – 2 gouttes
HE Verveine citronnée (lippia citriodora) – 2 gouttes

dans 20 ml de Calendula (huile végétale)

Ce sérum huileux est à appliquer deux à trois fois par jour sur la zone concernée. Il contient des huiles essentielles qui vont se concentrer sur l’influx nerveux et la régulation émotionnelle afin d’inciter la peau à retrouver un rythme de croisière. En effet, dans le cas de l’eczéma les kératinocytes se renouvellent trop rapidement et s’accumulent. Le calendula va quant à lui favoriser la réparation du tissu épidermique.

Si les démangeaisons sont très importantes, on peut ajouter au mélange 6 gouttes de Menthe (mentha arvensis) pour un effet cooling qui atténue le prurit.

Voyez aussi une vidéo qui présente l’intérêt des huiles végétales pour la peau sèche et l’eczema.

Je reprends ici une recette toute simple de Lydie sur le bien connu site d’aromalves. Cette recette explique les règles de bases pour un vrai bon masque de beauté au naturel à réaliser soi-même.

Au fil de nos autres articles, nous vous conseillerons quelles huiles essentielles utiliser pour quels besoins (acné, ridules, peau grasse ou sèche)f

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« Voici comment se faire un masque « maison » avec les huiles essentielles, il suffit de :
- 2 ou 3 cuillères à café d’une huile végétale
- 3 à 4 gouttes d’huile essentielle
- 4 cuillères à café d’argile verte en poudre
Vous laissez poser pendant 15-20 minutes, puis vous rincez. Vous pouvez ajouter au mélange de l’eau florale si la consistance n’est pas onctueuse. »

A cette recette j’ajoute quelques commentaires :

- l’argile blanche est plus douce pour la peau que l’argile verte et tout aussi purifiante. Si vous avez la peau grasse, mélangez les argiles pour ne pas stimuler inutilement vos glandes sébacées avec les sels de l’argile verte pure.
- l’huile végétale, et l’eau florale, sont les clés pour un masque onctueux. Ne les omettez pas.
- On peut augmenter la quantité des huiles essentielles dans un tel masque. Si vous « traiter » un problème de peau (boutons, ridules, irritations), vous pouvez sans problème aller jusqu’à 3 % d’huiles essentielles dans le mélange.

Pour découvrir le site de Lydie, cliquez sur Aromalves (attention ce site n’est plus actualisé)

les diffuseurs ultrasonics de Pranarôm

Un de nos fidèles clients s’inquiète de la capacité des diffuseurs ultrasoniques à produire de l’ozone …

Avouez que ce serait amusant, car nous pourrions prétendre à participer au sauvetage de l’écosystème planétaire en renflouant la . couche d’ozone stratosphérique.

Malheureusement il n’en serait rien, et nous ne réussirions qu’à augmenter le fameux effet de ‘Smog’ résultant d’un phénomène d’inversion thermique concentrant les productions industrielles d’ozone (formule chimique : O3) dans les couches les plus basses de l’atmosphère, appelées ‘troposphère’.

Heureusement, ces diffuseurs produisent seulement . des ions ‘oxygène’ indispensables à notre santé, à savoir les ions ‘O2-‘, résultant de la scission ultrasonique des molécules d’eau (H2O) en ses ions constitutifs. Rien à voir non plus avec la production d’une forme active de l’oxygène, l’ion superoxyde (O2-) qui est un des vilains radicaux libres responsables – entre autres – de notre vieillissement prématuré. Les ions ‘oxygène’ produits par nos diffuseurs sont au contraire bénéfiques, car ils sont rapidement absorbés par notre peau afin de mieux pourvoir notre organisme en l’un des atomes sans lequel toute vie serait impossible !

Conclusion : pas d’ozone, pas de radicaux libres, . rien que des ions actifs indispensables à notre . bonne santé, en utile compagnie des . huiles essentielles bienfaisantes et parfumantes, cela va de soi !

Les diffuseurs ultrasonics de Pranarôm + d’infos

Les huiles végétales sont des extraits lipidiques de plantes obtenus par pression des végétaux, à froid ou à chaud, ou par macération, afin d’obtenir l’huile.

Il faut préconiser l’usage des huiles végétales obtenues par pression à froid, mode d’extraction exclusivement mécanique qui préserve la pleine . teneur en acides gras essentiels et en . anti-oxydants naturels (vitamine E), ce qui ne nécessite dès lors aucun additif.
Une première pression à froid donne en fait un vrai « jus de fruits » oléagineux.
A noter, on préfère en général les huiles végétales en qualité « vierge ». Ce qualificatif précis veut dire que l’huile a été pressée à froid, qu’elle n’a pas été clarifiée par des moyens physiques ou mécaniques, et qu’elle n’a pas été raffinée chimiquement. Faites d’ailleurs attention aux étiquettes car même si elle mentionne « huile naturelle » ou « huile non raffinée », elle a peut-être été pressée à chaud pour des raisons commerciales et le produit fini ne sera pas aussi riches en nutriments. Si l’huile est certifiée BIO ou qu’elle est vierge, c’est un bon critère d’achat.

Pour la beauté
Les huiles végétales sont traditionnellement utilisées pour le soin de la peau depuis la plus haute antiquité et elles font des miracles sur la peau. Elles sont riches en vitamines liposolubles (A, D, K, E) qui protègent la peau contre le vieillissement et favorisent le métabolisme cellulaire. Les huiles nourrissent aussi la peau de l’intérieur si on les consomme par voie orale. Elles contiennent des acides gras essentiels (les fameux acides gras oméga 3, oméga 6) qui favorisent le métabolisme des os, des muscles et des vaisseaux sanguins. Consommer des AGE du groupe des oméga 3 par exemple est très utile pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et stimuler le cerveau. Les AGE du groupe oméga 6 quant à eux sont surtout connus pour réduire le taux de mauvais cholestérol.

Pour la santé
Notre régime alimentaire peut être déséquilibré car notre mode de vie occidental priviliégie les AGE du groupe oméga 6 au détriment des oméga 3. De tels déséquilibres sont parfois à la source de maladies chroniques ou de sévères dérèglements.

Il ne faut pas hésiter à consommer les huiles végétales et à les mélanger pour vos soins et dans votre alimentation.
Sur le blog nous parlerons plus des huiles végétales et donnerons des recettes mais déjà, souvenons-nous des grands classiques :

- l’argan pour les cheveux et les ongles fragilisés
- le jojoba pour les peaux mixtes ou acnéiques
- le colza pour son bel équilibre en oméga 3
- la noisette pour son bon petit goût

Comme pour les autres agrumes, l’essence aromatique du citron est le zeste

Essence
100% pure et naturelle

Citronnier (citron)

Citrus limon
partie distillée : zeste
molécules principales : limonène

- Favorise la digestion.
- Assainit l’atmosphère.
- Renforce la vitalité.
- Aide à affiner la silhouette.

L’essence de citron, en quelques mots - Comme tous les agrumes, l’extrait aromatique tiré des péricarpes (des zestes) des citrons est appelé ‘essence’, car il s’obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d’eau. On peut d’ailleurs très facilement reconnaître les poches à essence présentes dans les zestes d’agrumes : ce sont ces petits points plus sombres, d’où jaillit un liquide qui pique aux yeux lorsqu’on épluche citrons ou oranges. Ce liquide n’est autre que l’essence aromatique.

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++
- diffusion aérienne: +++

Le conseil pratique – Ajoutez à de l’huile d’olive ou de l’huile de noisette quelques gouttes d’essence de citron, accompagnées d’huile essentielle de basilic, de gingembre ou de cumin ! Un vrai régal pour accompagner vos salades, tout en stimulant la digestion.… (voir recette)

Précautions d’usage particulières - Ne pas masser cette essence sur la peau en plein soleil ou juste avant une séance
de bronzage, car l’essence de citron est photosensibilisante; penser à l’inclure dans une huile végétale (amande douce, noisette) pour faciliter le massage.

fleur d'onagre

huile de santé et de beauté
100% naturelle

Onagre

nom latin: Oenothera biennis

Tant sur le plan de la santé que sur le plan cosmétique, elle présente des propriétés tout à fait exceptionnelles. C’est une des huiles végétales les plus riches en antioxydants naturels.

Usage oral : en apport quotidien, 1 cuillère à soupe par jour. L’une des plus riches en acide linoléique (72%), l’huile d’onagre favorise les réactions métaboliques au niveau des membranes cellulaires et participe à l’élaboration des prostaglandines impliquées notamment dans le cycle menstruel de la femme.
Usage cosmétique : elle préserve la peau d’un vieillissement précoce, et, quel que soit le type de votre peau, en régulera l’hydratation.

Aux cheveux et aux ongles, elle redonnera toute leur beauté.

Champ de Lavande

huile essentielle
100% pure et naturelle

Lavande aspic

Lavandula spica
partie distillée : sommité fleurie
molécules principales : 1,8 cinéole, linalol, camphre

Protège et régénère la peau rougie
(insectes, méduses, soleil…)

La lavande aspic, en quelques mots - La lavande aspic est bien différente de sa cousine la lavande vraie. Moins sauvage, de floraison plus tardive (juin-juillet), elle croît dans des climats doux, faiblement perturbés par des vents violents ou par des intempéries. De par son port haut et élancé, elle agrémente volontiers de nombreux parterres et rocailles.
L’huile essentielle de lavande aspic se singularise par la présence importante de cinéole et de camphre, pratiquement absents de l’huile essentielle de lavande vraie.
Son nom vernaculaire lui fût donné suite à la constatation de son pouvoir étonnant d’endiguer rapidement par simple friction les suites néfastes de morsures de vipère aspic .

Voies privilégiées d’utilisation (+ = conseillé ++++ = vivement conseillé)
- voie orale: sous conseil
- voie cutanée: ++++
- diffusion aérienne: ++

Le conseil pratique – Dès qu’une zone de peau sensible est localisée, frictionner 4 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic pure et tapoter vigoureusement du doigt ; répéter l’opération toutes les 20 minutes durant 1 à 2 heures.

Précautions d’usage particulières - L’huile essentielle de lavande aspic ne présente pas de risque particulier ; comme la plupart des huiles essentielles, prudence chez la femme enceinte et allaitante (demandez conseil à votre pharmacien ou aux professionnels de la santé).

Voir notre article sur le blog de . . femininbio