Mon aromatherapie » peur http://www.mon-aromatherapie.com Santé, bien-être, beauté avec l'aromathérapie et les huiles essentielles Thu, 02 Feb 2012 18:04:58 +0000 en hourly 1 Recette : des huiles essentielles pour l’équilibre émotionnel http://www.mon-aromatherapie.com/mon_bien_etre/recette-des-huiles-essentielles-pour-lequilibre-emotionnel http://www.mon-aromatherapie.com/mon_bien_etre/recette-des-huiles-essentielles-pour-lequilibre-emotionnel#comments Tue, 05 May 2009 09:38:46 +0000 julien http://www.mon-aromatherapie.com/?p=1553 stress-bureauUn ami m’exprimait dimanche soir son angoisse du lundi matin pour le retour au boulot, et l’angoisse incontrôlable qui le prenait lorsqu’il doit y affronter des conflits… Il existe une recette simple aux huiles essentielles pour lutter contre l’angoisse et l’émotivité dans le tout dernier livre « Guide pratique d’aromathérapie scientifique et familiale », par Dominique Baudoux.


- huile essentielle de camomille noble (chamaemelum nobile) 10 gouttes
- huile essentielle de mandravasarotra (cinnamosma fragrans) 10 gouttes
- huile essentielle de bois de rose (aniba rosaeodora) 10 gouttes
- huile végétale de noyaux d’abricot 20 gouttes

4 gouttes à masser sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour et 3 gouttes sur la face interne des poignets pour une longue et profonde inspiration dans les moments d’angoisse.

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