Il est de bon ton aujourd’hui dans l’industrie cosmétique conventionnelle de décrier les huiles essentielles et d’en dénoncer le potentiel allergène. Beaucoup d’utilisatrices échaudées se disent aujourd’hui allergiques aux huiles essentielles. Mais qu’en est-il vraiment ? Les huiles essentielles ont pourtant prouvé depuis de nombreuses années leur merveilleuse affinité avec la peau et leur effet bénéfique sur la santé…

Saviez-vous que l’aromathérapie a été découverte par René Maurice Gattefossé au début du XXième siècle en plongeant son bras gravement brûlé dans un bain d’huile essentielle de lavande pure? Constatant la guérison rapide de sa brûlure, il en conclut à une activité réparatrice et anti-inflammatoire de l’huile essentielle. Depuis lors, des milliers d’études scientifiques font état du pouvoir réparateur de certaines huiles essentielles.

La question à se poser est donc : de quelle huile essentielle parle-t-on lorsqu’on se dit allergique? S’agit-il d’une huile essentielle de bonne qualité, contrôlée par un laboratoire pharmaceutique ? A-t-elle été biochimiquement définie ? La plupart des huiles essentielles qui ont causé des allergies étaient des huiles essentielles de mauvaise qualité : coupées à l’alcool ou à l’éthanol ou dénaturées.

Il existe aujourd’hui une liste officielle des allergènes publiée par l’autorité Européenne qui reprend beaucoup de composants des huiles essentielles : linalol, limonène, etc… Ces allergènes ont été listés comme tels suite à des tests in vitro sur des molécules isolées. Jamais un test de grande envergure n’a été réalisé avec des huiles essentielles complètes, en qualité botaniquement et biochimiquement définie. Cette liste est donc surtout une mise en garde théorique contre des substances allergènes quand elles sont consommées isolément. Mais ce n’est jamais le cas avec les huiles essentielles qui se composent toutes de dizaines de molécules agissant harmonieusement en synergie.

Alors pourquoi avez-vous peut-être vécu une réaction fâcheuse après avoir utilisé un produit cosmétique contenant des huiles essentielles ? Vous êtes probablement hyper-réactive à un composant du produit (parfum, alcool, huile essentielle, conservateurs). Peut-être était-ce là une huile essentielle dermo-caustique, trop fortement dosée. Vous devez donc éviter d’entrer en contact avec ce produit. Mais il n’y a aucune raison de vous priver pour autant des mille et une façons de se faire du bien avec toutes les autres huiles essentielles disponibles.

Faites confiance uniquement aux laboratoires reconnus, vendus en pharmacie, et demandez si possible l’avis d’un aromathérapeute avisé ou consultez un ouvrage sérieux.

Les huiles végétales sont des extraits lipidiques de plantes obtenus par pression des végétaux, à froid ou à chaud, ou par macération, afin d’obtenir l’huile.

Il faut préconiser l’usage des huiles végétales obtenues par pression à froid, mode d’extraction exclusivement mécanique qui préserve la pleine . teneur en acides gras essentiels et en . anti-oxydants naturels (vitamine E), ce qui ne nécessite dès lors aucun additif.
Une première pression à froid donne en fait un vrai « jus de fruits » oléagineux.
A noter, on préfère en général les huiles végétales en qualité « vierge ». Ce qualificatif précis veut dire que l’huile a été pressée à froid, qu’elle n’a pas été clarifiée par des moyens physiques ou mécaniques, et qu’elle n’a pas été raffinée chimiquement. Faites d’ailleurs attention aux étiquettes car même si elle mentionne « huile naturelle » ou « huile non raffinée », elle a peut-être été pressée à chaud pour des raisons commerciales et le produit fini ne sera pas aussi riches en nutriments. Si l’huile est certifiée BIO ou qu’elle est vierge, c’est un bon critère d’achat.

Pour la beauté
Les huiles végétales sont traditionnellement utilisées pour le soin de la peau depuis la plus haute antiquité et elles font des miracles sur la peau. Elles sont riches en vitamines liposolubles (A, D, K, E) qui protègent la peau contre le vieillissement et favorisent le métabolisme cellulaire. Les huiles nourrissent aussi la peau de l’intérieur si on les consomme par voie orale. Elles contiennent des acides gras essentiels (les fameux acides gras oméga 3, oméga 6) qui favorisent le métabolisme des os, des muscles et des vaisseaux sanguins. Consommer des AGE du groupe des oméga 3 par exemple est très utile pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et stimuler le cerveau. Les AGE du groupe oméga 6 quant à eux sont surtout connus pour réduire le taux de mauvais cholestérol.

Pour la santé
Notre régime alimentaire peut être déséquilibré car notre mode de vie occidental priviliégie les AGE du groupe oméga 6 au détriment des oméga 3. De tels déséquilibres sont parfois à la source de maladies chroniques ou de sévères dérèglements.

Il ne faut pas hésiter à consommer les huiles végétales et à les mélanger pour vos soins et dans votre alimentation.
Sur le blog nous parlerons plus des huiles végétales et donnerons des recettes mais déjà, souvenons-nous des grands classiques :

- l’argan pour les cheveux et les ongles fragilisés
- le jojoba pour les peaux mixtes ou acnéiques
- le colza pour son bel équilibre en oméga 3
- la noisette pour son bon petit goût

ESPÈCE BOTANIQUE CERTIFIÉE
Les huiles essentielles de qualité doivent impérativement provenir de plantes botaniquement certifiées, c’est-à-dire identifiées par deux noms latins, le latin étant la langue universellement reconnue en botanique. Le premier nom désigne le genre, par exemple Thymus; le second, l’espèce : vulgaris -> Thymus vulgaris = Thym vulgaire.

PARTIE DE LA PLANTE DISTILLÉE
Les diverses parties d’une même plante (fleur, feuille, tige, écorce, racine, etc.) peuvent produire des essences différentes. Il est donc tout aussi important de préciser l’organe végétal.

CHÉMOTYPES
Les composantes aromatiques d’une plante ne sont pas immuables. Une même plante, croissant dans des lieux différents, peut sécréter des essences très différentes en fonction de divers éléments comme l’ensoleillement, le climat, la composition du sol, l’altitude, etc. Deux chémotypes de la même huile essentielle présentent non seulement des activités différentes mais aussi des indices de toxicité très variables.
Exemple:
Thymus vulgaris CT linalol = Thym vulgaire à linalol
Thymus vulgaris CT thujanol = Thym vulgaire à thujanol