les délicieux émincés de poisson
Il fait encore chaud en cette fin d’été et on est à la recherche de mets frais et légers. Marie-Laure nous propose une recette de tartare de Daurade au citron sur son blog « aromathérapie et huiles essentielles » et la partage gracieusement avec nous ! Lire la suite…
Vous êtes nombreux à nous demander des recettes de cuisine aux huiles essentielles. Comme promis, je vous propose de réaliser tout un menu estival aux couleurs…ou plutôt aux saveurs d’huiles essentielles !!!
Que diriez-vous de commencer par une sangria sans alcool au géranium rosat ?
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On vous a posté une nouvelle fiche pratique à télécharger gratuitement :
La Menthe Poivrée !
La menthe poivrée est une alliée de choix en cette période d’examens pour garder l’esprit clair et la tête légère…
Pour découvrir et télécharger les fiches, cliquez ici !
Un ami m’exprimait dimanche soir son angoisse du lundi matin pour le retour au boulot, et l’angoisse incontrôlable qui le prenait lorsqu’il doit y affronter des conflits… Il existe une recette simple aux huiles essentielles pour lutter contre l’angoisse et l’émotivité dans le tout dernier livre « Guide pratique d’aromathérapie scientifique et familiale », par Dominique Baudoux. Lire la suite…
Dans son dernier livre « Guide Pratique d’aromathérapie scientifique et familiale », Dominique Baudoux nous propose une recette aux huiles essentielles qui libère la sphère digestive des désagréables ballonnements et flatulences dus à la présence de gaz ( entre autre gastriques). Lire la suite…
Allez donc faire un tour du côté des . . fiches pratiques, on vient de vous en poster une nouvelle à télécharger gratuitement : le . . NIAOULI.
L’huile essentielle de Niaouli vient de Madagascar la Belle.
La partie distillée de la plante pour obtenir l’huile essentielle de niaouli est la feuille
Pour éviter de grignoter entre les repas et parvenir à ses fins dans le cadre d’un régime amincissant (c’est le moment avant l’été!), Dominique Baudoux nous propose dans son dernier livre une recette de coupe faim … Lire la suite…
apaiser les règles douloureuses avec les huiles essentielles
Les « règles douloureuses » sont des troubles spastiques, souvent douloureux, du flux des règles menstruelles. Un problème rencontré par beaucoup de femmes 
Pour soulager l’inconfort, voici une recette tirée du livre de Dominique Baudoux « Guide Pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique »
HECT Basilic exotique (ocimum basilicum) , 30 gttes
HECT Lavande aspic (lavandula spica), 10 gouttes
HECT Camomille noble (chamaemelum nobile), 10 gouttes
Huile végétale de Calendula, 50 gouttes
8 à 10 gouttes en massage sur le bas ventre, à volonté selon le besoin.
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On vous a concocté des fiches pratiques …
Téléchargez les gratuitement !
Chaque fiche vous informe sur une huile essentielle et contient quelques recettes…… Lire la suite…
jambes lourdes = mauvaise circulation
J’ai toujours l’impression qu’au coeur de l’hiver les membres se font plus lourds et que les pieds ont perdu le nord. Vous l’aurez compris, pieds froids et jambes lourdes sont au rendez-vous pour beaucoup d’entre nous et on se demande ce qu’on peut bien y faire. Une recette simple pour lutter contre les jambes lourdes recommande l’huile essentielle de Cyprès toujours vert… Tiens, tiens,..p
cyprès
Le Cyprès (cupressus sempervirens) est un grand arbre pyramidal toujours vert qui était autrefois dédié à Pluton, Dieu de l’empire des morts, ce qui explique sa présence fréquente dans les cimetières et notamment en Toscane.
On distille le rameau du cyprès pour obtenir une huile essentielle astringente et décongestionnante veineuse et lymphatique. Elle intervient dans les traitements aromatiques des varices, oedèmes des membres inférieurs et dans le draînage lymphatique. Idéale au coeur d’une synergie anti jambes lourdes :
