apaiser les règles douloureuses avec les huiles essentielles

Les « règles douloureuses » sont des troubles spastiques, souvent douloureux, du flux des règles menstruelles. Un problème rencontré  par beaucoup de femmes

Pour soulager l’inconfort, voici une recette tirée du livre de Dominique Baudoux « Guide Pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique »

HECT Basilic exotique (ocimum basilicum) , 30 gttes
HECT Lavande aspic (lavandula spica), 10 gouttes
HECT Camomille noble (chamaemelum nobile), 10 gouttes
Huile végétale de Calendula, 50 gouttes

8 à 10 gouttes en massage sur le bas ventre, à volonté selon le besoin.